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本書是北大美女學霸、「沙拉女王」小令君寫給所有年輕人的成長激勵之書。每個人的成長軌跡和生活理想不盡相同，但是30歲的打開方式，一定源於20歲的積累。因為年齡不是比較關系，而是順承關系，你的相貌里有你的生活習慣，你的氣質里，有你的行為日常；你的實力里，有你的跌爬滾打；你的人格里，有你的靈魂經營。如何度過20歲，將決定你如何度過一生。全書四十多篇文章，作者以親歷親聞的真實視角，如同一個個特寫鏡頭，告訴你如何通過20幾歲的努力，改變30幾歲的未來。
她是美女學霸，擁有北京大學和香港大學金融學碩士雙學位，本科畢業后曾被哈佛、劍橋同時錄取；她喜好旅游，曾5次以不同的線路進藏，背包窮游世界30幾國；她是「88后」連續創業的典型代表，讀研究生時創立日入百萬的游戲公司。畢業后創立米有沙拉，獲徐小平千萬元風險投資，被稱為中國的 「Salad Queen」（沙拉女王）。2017年，她入選福布斯中國「30位30歲以下精英榜」藝術、生活方式、食品和飲料領域榜單。她是網絡紅人、暢銷書作家，曾著有勵志隨筆集《拼了命，盡了興》，多篇佳作被多家網站轉載，激勵了無數年輕人！她的文字，如一縷清風，給這個浮躁的世界帶來無盡的正能量。她心中有光，敢闖敢拼，書寫別人的故事，也將自己活成了故事。她，就是小令君（王令凱）。
