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情緒就像一匹野馬，我們要了解它的習性，才能馴服它、駕馭它、掌控它。在本書中，成功學大師卡耐基在如何調整自身情緒、如何保持健康心態、如何積極地面對生活壓力等方面為人們提供了許多行之有效的指導，挖掘出許多實用而充滿內涵的情緒哲學，從而指引讀者很好地吸收其中的要義，最終達到駕馭自我情緒的目的。
卡耐基，20世紀最偉大的心靈導師、成功學大師，美國現代成人教育之父，人際關系學鼻祖。
20世紀早期，美國經濟陷入蕭條，戰爭和貧困導致人們失去了對美好生活的向往，而卡耐基獨辟蹊徑地開創了一套融演講、推銷、為人處世、智能開發於一體的教育方式，運用社會學和心理學知識，對人性進行了深刻的探討和分析。
他講述的許多普通人通過奮斗獲得成功的真實故事，激勵了無數陷入迷茫和困境的人，幫助他們重新找到了自己的人生。
