內容簡介
在生活節奏日益加快、壓力逐漸增大的今天,按摩祛病保健的方法為很多人所推崇。但是,應該如何取穴?面對琳琅滿目的按摩工具,應該如何使用?感冒了,應該對哪些穴位進行按摩,應該使用哪種的按摩方法?……本書將為您一一解惑,不僅為您揭曉按摩常識,還專門為您講述具體疾病的取穴和按摩方法,讓您一書在手,全家安康。
目錄
第一章 按摩——源遠流長的祛病保健法
第二章 經絡、穴位——按摩前的必備常識
第三章 特效經穴養生操,健康全家老和少
第四章 家庭常見病的對症按摩
第五章 四季按摩保健法
附錄常見病用穴指南