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現代生活中，每個人都有不同程度的心理壓力。適度的壓力能激勵人奮發向上，而壓力過大則容易引發心理問題，使人產生心理障礙，甚至患上心理疾病、精神疾病。現代醫學證明，心理壓力過大會削弱人體免疫功能，損害身體健康。因此，現代人要學習一種新的生存技能——做自己的心理醫生，幫助自己化解工作與生活中的各種心理壓力，自我疏導，給自己療傷。
在這樣的背景下，《誰的人生不迷茫——輕松面對人生的50個心理問題》選擇與我們生活息息相關的50個心理問題做了富有哲學思考的分析，並結合大量經典的實例，有針對性地提出了切實可行的解決方法，幫助讀者認清問題之所在，獲得解決心理問題的智慧和途徑，掃除成功道路上的障礙，找回內心的平靜和快樂。
心靈有氧，幸福才能無恙。《誰的人生不迷茫——輕松面對人生的50個心理問題》從現代人渴望和諧的心理出發，將智慧融入輕松的文字之中，以掃去讀者心靈的塵埃和灰暗，讓心靈沐浴在快樂的陽光中，營造健康心理，享受快樂人生。
成芬：博士，畢業於清華大學經管學院。
一、命運
人生本無注定的命運
再大的苦難也要自己承受
二、金錢
有錢並不等於幸福
擺脫金錢的累贅和捆綁
三、貧窮
窮人最缺少的是野心
如何實現財富夢想
四、創業
如何自己做老板
如何選擇創業方向
五、失業
一切只不過從頭再來
被解雇並不是一件壞事
六、愛情
戀愛要「多種經營」
夫妻性格不合互相彌補
七、失戀
難以承受失戀的挫折
無法理智地面對分手
八、婚姻
掉進了婚外戀的怪圈
擔心再婚會重蹈覆轍
九、盲目
人生最可怕的是處於盲目狀態
沒有理想和抱負的人生是悲劇人生
十、人際
好心卻遭遇了質疑
認錯使人偉大
十一、自私
合理的自私
自私的代價
十二、貪婪
貪權的心態
貪錢的心態
十三、狹隘
虛懷若谷，寬容大度
寬恕傷害自己的人
十四、吝嗇
不要忍着痛苦求節儉
學會「布施」
十五、邪惡
腐敗為什麼要早亡
真心向善的念頭是一個奇跡
十六、憤怒
缺乏自控的易怒者心態
如何學會控制憤怒
十七、虛榮
為什麼人會有虛榮心
不為虛名所累
十八、攀比
事事不要攀比
富人與貴人的喜怒哀樂
十九、猜疑
把猜疑消滅在萌芽狀態
猜疑會讓你失去最珍貴的東西
二十、悲觀
容易悲觀的人
每天都樂趣無窮
二十一、怯懦
怎麼這麼怯懦
拋棄怯懦
二十二、自卑
妄自菲薄的自卑者心態
從自卑的束縛下解脫出來
二十三、恐懼
輕度恐懼有益健康
不再恐懼失敗
二十四、逃避
逃避解決不了任何問題
面對現實挑戰人生
二十五、逆反
你是一位具有叛逆性格的人嗎？
叛逆心態助你成功
二十六、嫉妒
害人害己的嫉妒者心態
寬容嫉妒自己的人
二十七、報復
有仇不報是君子
一笑泯恩仇
二十八、挫折
笑對挫折
堅忍不拔的人才能超越失敗
二十九、浮躁
以平常心對待物質世界的點點滴滴
告別浮躁
三十、完美
完美主義者的表現
過分求完美容易患心理疾病
三十一、焦慮
引起焦慮的原因
焦慮的解除辦法
三十二、憂郁
為何會患上憂郁症
消除憂郁的方法
三十三、孤獨
在孤獨中創造奔向超人的境地
孤獨使人敏感、多疑和善於思考
三十四、多疑
喪失信任的多疑者心態
多疑是種病
三十五、后悔
做決定時的幾種誤區會導致后悔
后悔的應對
三十六、壓力
想得開才會過得好
如何與壓力和平共處
三十七、責備
責備不如示范
令人難忘的體諒
三十八、沖動
哪些人容易一時沖動
沖動的控制
三十九、偏執
偏執型人格障礙
固執的人的心理補償
四十、清高
自視清高導致失敗
走自己的路任人評說
四十一、抬杠
不要處處與人抬杠
無謂的爭論都是浪費精力
四十二、懷舊
善待今天
享受此時此刻
四十三、依賴
依賴型人格障礙
不再依賴
四十四、缺陷
面對生命的缺陷
生理不幸給予生命動力
四十五、侮辱
受辱后要奮發圖強
總統寬容曾經讓他下地獄的人
四十六、綜合症
「快節奏綜合症」
計算機神經症
四十七、網癮
上網成癮是心理病
上網成癮的戒除方法
四十八、酒癮
酒醉之后的千姿百態
貪杯誤事的教訓
四十九、好色
都是美麗惹的禍
貪戀紅顏惹下的滔天大禍
五十、死亡
痛失親人之后
越來越害怕死亡
