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我們倡導的是三位一理的學習理念，《開啟你自己的學習模式》中我們將詳盡地為你介紹由學習者、學習引導者和學習媒介組成的學習體系怎樣才能合作去達到終身學習的目標。你會看到在學習中如何才能激發大腦的最佳狀態，學習者如何為自己創造最佳的學習環境，學習引導者怎樣有效率地發揮作用以及各種學習媒介是如何影響學習的。
你想知道推動我們學習的動力是什麼嗎？你想清楚古人都是怎樣讀書的嗎？天才真的就是天生的嗎？智商、情商哪個對我們更重要？我們如何才能專注學習，如何才能打倒出現在學習中的「攔路虎」？在書中我們都會告訴你。我們會和你一起找到最適合你的學習方法、學習狀態、學習目標。最后三章介紹科學家、大師們是怎樣成長的，是如何學習的。
第1章 學習是一件快樂的事情
1.1 何謂「學習」，為什麼要「學習」
1.1.1 學習是人的本能
1.1.2 學習是生存和適應環境的手段
1.1.3 學習可以促進人的成熟
1.1.4 學習是文明延續及發展的橋梁和紐帶
1.1.5 推動學習的四種力量
1.2 「學以致用」真的那麼「現實」嗎
1.2.1 九則小故事
1.2.2 人生的起跑線
1.2.3 多才多藝
1.2.4 事實、習慣和態度
1.3 「見縫插針」「無時無刻」「終身學習」
1.3.1 什麼時間學習效率最高
1.3.2 「見縫插針」「無時無刻」
1.3.3 「題外話」的項目會帶來額外的效率
1.3.4 終身學習的理念
第2章 學習是一門藝術
2.1 基於腦的學習
2.1.1 左腦和右腦
2.1.2 學習情緒和心態
2.1.3 學習環境
2.2 五花八門的學習者和學習方式
2.2.1 不同的學習者不同的學習風格
2.2.2 最常提到的12種學習法
2.2.3 古人讀書十二法
2.2.4 「三位一理」的學習理念
2.3 天才不需要努力學習嗎
2.3.1 你相信天才存在嗎
2.3.2 是「G×E」，不是「G+E」
2.3.3 學習中的「力的三要素」
第3章 學習的「三角戀」之學習者
3.1 以學習者為中心的學習
3.1.1 自信是學習開始的第一步
3.1.2 大目標、小目標
3.1.3 學習需要心態
3.1.4 把別人的變成自己的，用舊的消化新的
3.1.5 完整地認識自己
3.2 人的智力發展進程
3.2.1 智力與智商
3.2.2 認知、思維和記憶
3.2.3 培養天才
3.3 為自己制造適宜的學習氛圍
3.3.1 學習者的12個原則
3.3.2 如何專注，學習感覺和學習反饋
3.3.3 身體技能與學習技能
3.4 學習障礙和計划學習
3.4.1 學習道路上的四只「攔路虎」
3.4.2 六種不同心態的學習者
3.4.3 計划學習
第4章 學習的「三角戀」之學習引導者
4.1 成為一個好教師的「四句箴言」
4.1.1 合格教師的「座右銘」
4.1.2 教師永遠年輕
4.1.3 課堂教學點滴
4.1.4 教師是黑暗中的一盞指路燈
4.2 上好「一堂課」的基本構成
4.2.1 教學法、教學論
4.2.2 學習目標（結果）和學習條件
4.2.3 九個教學事件
4.3 不同階段老師扮演不同角色
4.3.1 幼兒園老師是「保姆」
4.3.2 小學老師是「皇帝」
4.3.3 中學老師是「編外家長」
4.3.4 大學老師是「朋友」
4.3.5 研究生導師是「老板」
第5章 學習的「三角戀」之學習媒介
5.1 書，鋪就了學習之路
5.1.1 見多識廣
5.1.2 各種各樣的書
5.1.3 每個人都是一本書
5.1.4 自己的「書」
5.2 學校教育是基礎
5.2.1 學校教育是大眾教育
5.2.2 「普高」還是「技校」
5.2.3 一定要上清華北大嗎？
5.3 我要和兒子做同學
5.3.1 可憐天下父母心
5.3.2 人生輪回——和孩子一起再長大
5.3.3 家教、現代「私塾」
5.3.4 要和「小伙伴」做朋友
5.4 音樂、旅游、事事處處皆學問
5.4.1 音樂能激發你身上的每一個細胞
5.4.2 大千世界讓我們去旅游
5.4.3 世事洞明皆學問，人情練達即文章
第6章 開啟你自己的學習模式
6.1 性格決定學習
6.1.1 你是哪個「半球」的
6.1.2 我們都是「有色」人種
6.1.3 性格決定學習
6.2 你是哪種類型的學習者
6.2.1 情感特征測試
6.2.2 認知模式測試
6.2.3 學習風格測試
6.3 構架自己的學習模式
6.3.1 磨刀不誤砍柴工
6.3.2 獨特的自我
6.3.3 大腦「集訓」
第7章 學習模式借鑒之一——自己設計未來
7.1 離神越來越遠的巴甫洛夫
7.1.1 世界上第一位諾貝爾生理學或醫學獎
7.1.2 能言善辯
7.1.3 巴甫洛夫：《給青年們的一封信》
7.2 兩次諾貝爾獎得主鮑林
7.2.1 是物理學家還是生物學家
7.2.2 礦石迷
7.2.3 《20世紀的科學怪傑——鮑林》一書的前言
7.3 倫琴從小就任性
7.3.1 世界上第一個諾貝爾物理學獎
7.3.2 他曾經被勒令退學
7.3.3 倫琴：《科學家：名副其實的理想家》——就任維爾茨堡大學校長時的講話
7.4 受神話故事「引導」的克里克
7.4
7.4.2 他懷疑過「女人」的存在
7.4.3 沃森和克里克
7.5 大家「公認」的天才坯子薛定諤
7.5.1 量子力學第一人
7.5.2 「老師，您真的相信嗎？」
7.5.3 薛定諤：《科學思想泛論》
7.6 讓「幻想」飛越空間的愛因斯坦
7.6.1 他得到諾貝爾獎不是因為相對論
7.6.2 老師對他說：你提出的問題經常使我心神不寧
7.6.3 愛因斯坦：《培養獨立工作和獨立思考的人》
第8章 學習模式借鑒之二——明師指路
8.1 酷愛大自然的達爾文
8.1.1 適者生存
8.1.2 他「吃」蟲子
8.1.3 達爾文：《對我的智力的評估》
8.2 受博士指導的中學生：玻恩
8.2.1 他最早建立了量子力學體系
8.2.2 「早戀」的失敗者
8.2.3 玻恩：《原子時代的發展及其本質》
8.3 與父親一同下班回家的費米
8.3.1 他是李政道、楊振寧的導師
8.3.2 哥哥的意外離去
8.3.3 馮·卡門：《玻爾、費米、愛因斯坦印象》
8.4 近代科學的始祖笛卡兒
8.4.1 笛卡兒坐標系
8.4.2 老爸說：「我的小哲學家」
8.4.3 笛卡兒：《方法導論》
8.5 從不拘泥於教科書的費曼
8.5.1 他找出了「挑戰者」號失事的原因
8.5.2 「女人氣的男人」
8.5.3 費曼：《教授的尊嚴》
8.6 師出名門的李政道
8.6.1 第一位獲得諾貝爾獎的華人
8.6.2 家里人叫他「三糊塗」
8.6.3 李政道：《科學的發展——從古代中國到現在》
第9章 學習模式借鑒之三——肥沃的土壤
9.1 不斷與哥哥競爭的海森堡
9.1.1 「測不准原理」
9.1.2 老師說他：「玩得很瀟灑，卻能輕易取得優秀成績。」
9.1.3 海森堡：《物理學和哲學》第一章 老傳統和新傳統
9.2 一生都有朋友的玻爾
9.2.1 量子力學的「哥本哈根學派」
9.2.2 他參加過奧林匹克的足球比賽
9.2.3 玻爾：《人類知識的統一性》
9.3 「學，而后知不足」的丁肇中
9.3.1 丁粒子
9.3.2 「我要探索自然的奧秘！」
9.3.3 丁肇中：《應有格物致知精神》
9.4 興趣廣泛的奧斯特瓦爾德
9.4.1 《物理化學》的創始人
9.4.2 從煙花到火箭
9.4.3 奧斯特瓦爾德：《我如何成了化學家》
9.5 首位獲得諾貝爾獎的日本人湯川秀樹
9.5.1 發現介子力
9.5.2 同學們叫他「權兵衛」
9.5.3 湯川秀樹：《科學家的創造性》
9.6 歷史永遠不會忘卻的科學家諾貝爾
9.6.1 艱難的成才之路
9.6.2 勇敢者的事業
9.6.3 流芳百世的遺願
9.6.4 諾貝爾：《關於設立諾貝爾獎的遺囑》——擬定時間為1895年11月27日
參考文獻
