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學會了如何生存的我們，卻遠沒有學會如何生活。
依照慣性走下來，或遲或早地陷入迷惘，用錯誤的方式找尋快樂。
但不可持續的快樂，並不是真的快樂，更談不上幸福。
每次歡愉之后，遭遇更深的落寞--就這樣輪回着。
應該如何解套？
既不想放棄肉體，又不願意被這個肉體束縛；
既要享受肉體的愉悅，又要有靈性的飛翔。怎麼辦呢？
陶淵明說：那就喝酒去。
喝酒喝出了生命的趣味，這是陶淵明的境界。
就着陶淵明的詩和酒，生活方式學博士生導師費勇教授告訴我們：
與其辭職，不如辭掉劣質的生活方式；
今天的我們，既可以活得很「陶淵明」，又不必放棄世俗的豐足。
費勇，浙江人，著名學者、作家。現為昊達文化創始人、昊達生活方式研究院院長、唐寧書店聯合創始人，並兼任暨南大學生活方式研究院聯席院長、教授、博導。
主要作品有《不焦慮的活法：金剛經修心課》、《不抑郁的活法：壇經修心課》等修心課系列，在大陸、台灣、韓國出版，連續多年入選鳳凰網好書榜、當當網年度暢銷書榜等多種榜單，已成為國內身心靈讀物知名品牌。
