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采用10個月、40周、280天的形式,按照時間脈絡,每天講述一個孕媽媽關心的典型問題,每頁一個或兩個問題,內容涵蓋飲食、運動、胎教、孕檢、安全、工作等方面,讓孕媽媽能夠按照自己所處的孕齡輕松檢索到自己關心的問題。在內容的安排和設計上,除了問答這種基礎的形式以外,還用了多種讀者喜歡的表現形式,如宜忌、菜譜、表格、貼士、步驟圖等,使表現形式更豐富,閱讀起來更輕松,實用性更強。同時,附錄中包括孕期關鍵日子時間表和孕期檢查詳表,更增加了實用性。