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本書不僅介紹了保健和食療豆漿方,還細致地介紹了適合老年人、男人、女人、兒童的養生豆漿方。但要注意,我們並不只是簡單地介紹豆漿方,對于一些食材特殊的豆漿,我們還標注了不適宜人群,以免大家誤飲對自身有害的豆漿。此外,書中還推薦了一些豆漿的早餐搭配,使您的早餐營養更全面。