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新的一年，我們需要一股重新投入現實世界的理性力量。如果你想通過更簡單的方法來獲得幸福和勇氣，不妨學習下北歐國家芬蘭的生活方式：SISU。
做個“精芬”有多幸福，去了芬蘭你就知道。“忍耐與吃苦，就能生存”，這就是芬蘭人的SISU生活哲學，咬緊牙關，即便已傾盡全力也要再次激發自己，堅韌果斷卻又不失內心的溫柔，這就是芬蘭人在冰天雪地中誕生的精神力量。
夏天的時候，芬蘭的深夜依舊陽光璀璨；冬天的時候，白天居然黑暗籠罩；隨處可見“性冷淡風”的極簡設計，卻是一個重金屬音樂聖地；全國人民都是“精芬”，含蓄內斂、社交恐懼症滿級，但又充滿著意志力與柔韌性，這股神秘力量，被芬蘭人稱作“SISU”。（所以芬蘭人創造的諾基亞才經久不“摔”吧）
SISU精神讓芬蘭人取得國家獨立，捱過芬蘇戰爭，在短時間內付清戰爭賠款，在困難時期設計出振奮人的大朵圖案。但SISU的意義又不僅止於此。
當芬蘭人面對絕境時，他們的SISU能量會隨腎上腺急速飆升，此時SISU就是強大的精神支柱。2019，再見HYGGE，你好SISU。
肖小困
創意人，作家。專注城市人文、藝術設計與生活方式的探索。曾任香港三聯出版社北京公司資深策劃。
文俊
攝影師、設計師、插畫師，跨媒體創作人。從事人文攝影、插畫創作、設計指導等工作，前資深廣告人。現1204設計工作室（北京）藝術指導。
前言：芬蘭不加糖
咖啡館Ⅰ：空中的朋克女孩
城市往事
石頭與花崗岩
咖啡館Ⅱ：藍毛衣男孩
複雜的卡裡奧
菜市場裡的音樂會
咖啡館Ⅲ：缺席的金髮店員
一杯又一杯
好生活，好咖啡
咖啡館Ⅳ：旅行中的少年
勇敢瑪莉
每個男孩
咖啡館Ⅴ：芬蘭咖啡拉丁心
羞怯著，SISU 著
柔軟的心
後記：SISU 式生活哲學
