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《菜根譚》是一部論述修養、人生、處世、出世的語錄集。該書融合了儒家的中庸思想、道家的無為思想和釋家的出世思想，形成了一套獨特的人生處世哲學，是一部有益於人們陶冶情操、磨煉意志、催人奮發向上的讀物。本書在原典的基礎上，增加了精準的譯文、生動的解讀，聯繫當下詮釋經典，可以更好地幫助人們塑造與人為善、內 心安適、剛毅堅忍、處世恬淡的健康人格，探尋現實生活的 智慧。
余長保，男，1974年生，河南信陽人，畢業於河南大學，教育學專業學士學位。曾經從事中學語文的教學工作5年。其作品多以現實中的實際問題為出發點，有的放矢，並且立意新穎，文字優美，受到了廣大讀者的一致好評。出版的作品有：《越淡定越幸福》、《孝經全鑒》《徐霞客遊記全鑒》《智囊全鑒》《左眼識人 右眼讀心》《三句話打動他人心》等多部作品。
