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為大家介紹的護膚小偏方全面又實用。除了最基本的美白、保濕偏方，更有祛痘、淡斑、除皺等小偏方呈現給大家。除此之外，還有全身保養的貼心小偏方，幫大家打造更完美的自己。偏方中所使用的食材多是日常食材，藥材也都是天然植物，內服加外敷，由內而外進行全方位身體保養和護膚，所以這些偏方安全又有效。
第一章 八大必知的養膚護膚知識點
皮膚測試帶你徹底瞭解自己的肌膚
換季護膚很重要
分年齡養護肌膚
體質和五臟是護膚術之本
。適合自己的護膚品才是最好的
護膚，補水先行
天天防曬才能擁有健康肌膚
十大潤膚食物助你吃出彈力雪膚
第二章 好氣色素顏美女的美白偏方
甘麥紅棗改善更年期臉色
土豆消除你的黑眼圈
冰茶水有效去眼袋
芝麻核桃就能提亮你的膚色
大米薏米面膜幫你輕鬆對付“黃臉婆”
桂圓紅糖茶給你紅潤好氣色
排毒就找香蕉葡萄來幫忙
番茄汁讓你曬後重獲嫩白肌
燕麥優酪乳打造光潔肌膚
第三章 保濕偏方，肌膚Q彈水嫩，青春永駐
美容養顏蘆薈湯，讓肌膚柔嫩絲滑
冰糖銀耳羹專治皮屑
黑啤面膜幫你告別“草莓鼻”
中性肌膚就用西瓜蜂蜜補水
幹性肌膚就用玫瑰優酪乳面膜補水
黃瓜蛋清維持肌膚水油平衡
綠豆面膜保持肌膚清爽不油膩
敏感肌膚就用黃瓜，補水又安全
水潤混合肌就用番茄維C面膜
第四章 輕鬆去除青春煩惱的“戰痘”偏方
綠豆生菜面膜消滅滿臉痘
蓮子心茶輕鬆解決額頭痘
白蘿蔔汁養出光潔鼻子
蒲公英蜂蜜降火去臉頰痘
紅豆淮山粥專治唇邊痘
玫瑰茉莉擊退下巴痘痘
消滅痘印用黃瓜
魚腥草紅棗防過敏長痘
第五章 抹去歲月痕跡的去皺偏方
檸檬木瓜去頸紋
銀耳珍珠面膜巧妙消除法令紋
牛奶蜂蜜滋養眼尾肌膚
巧用米飯保養脆弱眼周肌膚
按摩印堂穴，撫乎屬間紋
按摩百會穴，淡化抬頭紋
土豆糯米面膜還原緊致肌膚
蛋清去除妊娠紋
按摩推拿法，讓橘皮紋變光滑
第六章 “Hold住”20歲肌的消斑偏方
三仁美容粥趕走惱人黃褐斑
蘋果泥面膜掃除臉部雀斑
絲瓜水解曬斑之愁
桃花冬瓜子面膜除面部黑斑
山姜米醋化解汗斑尷尬
薑汁蜂蜜除老年斑
檸檬蜂蜜水幫你找回光潔肌膚
第七章 保養身體各部位肌膚的偏方
啤酒打造無屑秀髮
橄欖油還你纖纖雙手
妙用維生素E，幫你健康美甲
紅糖豆漿讓乳暈色更淡
私密部更水潤，就喝百合雪梨湯
足浴解壓又嫩足
