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本書是應教育部「高等學校『專業（體育教育）綜合改革』試點」項目課題組要求，本著契合中小學體操教學內容、教學方法和學習目標，以及提高高校體育教育專業本科生動作技能、教學能力和創新能力的原則而撰寫的。
本書打破了以往體操教材內容體系，刪除了部分與社會需求和學校體育發展不相適應的內容，增加了體操理論、青少年體操器械標准、青少年體操訓練及快樂體操等內容，突出了針對中小學體操教學能力的培養，更加適應於中小學體操課堂教學改革的需求。
張中印，男，講師，碩士。工作至今潛心從事高校體育教育專業大學生、中小學體操的教學和研究工作，積累了豐富的教學理論和實踐經驗。作者在高校體育教育專業體操課程的教學中根據中小學體操教學內容及特點，積極優化教學內容、調整教學目標、改革評價體系、提高學生教學能力，教學理念、思路、方法極富創新特色，教學效果、成果顯著，廣受好評。在教學實踐積累中，作者科研成果累累，2009年以來先後在教育學權威CSSCI期刊、體育學CSSCI期刊等省級以上公開發行刊物發表學術論文30余篇；以主編、副主編身份出版學術著作5部；主持國家社科基金教育科學規划課題、高等學校「專業（體育教育）綜合改革試點」項目開放課題、上海高校「立德樹人」人文社會科學重點研究基地-體育教育教學研究基地項目開放課題、華東師范大學MOOC課程建設等課題5項；此外，還獲得過全國大學生運動會科學論文報告會一等獎（主持人）、上海市教學成果一等獎（項目組成員）、黑龍江省大學生運動會科學論文報告會一等獎（第二主持人）、華東師范大學教學成果一等獎（項目組成員）等教學成果獎勵。
理論篇 1
第一章 體操運動導論 2
第一節 體操運動概述 2
第二節 國際體操聯合會（FIG） 4
第三節 古代體操 8
第四節 體操的發展 12
第五節 競技體操的發展 16
第六節 體操項目介紹 30
第二章 《全國少年兒童體操教學訓練大綱》器械標准 68
第三章 少兒體操器材標准 69
第一節 蹦床 69
第二節 平衡木 73
第三節 軟體跳板 75
第四節 軟體跳馬 77
第五節 墊子 80
第六節 自由操場地 82
第七節 多功能體操器械組合 84
教學篇 91
第四章 中小學體操教學理論 92
第一節 中小學體操教學原則 92
第二節 中小學體操教學課的組織與實施 97
第三節 中小學體操課的常用教學方法 103
第五章 中小學器械體操動作教學 106
第一節 自由體操 107
第二節 雙杠 144
第三節 單杠 169
第四節 跳躍 190
第六章 中小學隊列隊形教學 205
第一節 隊列隊形概述 205
第二節 隊列隊形術語 207
第三節 隊列隊形練習口令 208
第四節 隊列練習 209
第五節 隊形練習 215
提高篇 219
第七章 體操競賽組織與裁判 220
第一節 競技體操比賽組織與裁判 220
第二節 規定動作比賽組織與裁判 224
第三節 基本（廣播）體操比賽組織與裁判 226
第八章 快樂體操 229
第一節 快樂體操簡介 229
第二節 快樂體操三級規定動作及評分規則 232
第三節 快樂體操四級規定動作及評分規則 235
第九章 全國少年兒童體操規定動作教學與訓練 238
第一節 全國少年兒童形體舞蹈訓練內容——女子 238
第二節 全國少年兒童體操教學訓練大綱——男子 258
第三節 全國少年兒童體操教學訓練大綱——女子 282
第四節 全國少年兒童體操比賽規定動作——男子 309
第五節 全國少年兒童體操比賽規定動作——女子 337
第十章 全國青少年體操運動員技術等級規定動作 388
第一節 競技體操規定動作介紹 388
第二節 男子部分 390
第三節 女子部分 395
附錄：體操專業術語中英文對照 402
參考文獻 416
