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生活黑客是一個新興的社會文化現象，英文中已經有一個專門的名詞，叫Lifehacker。你不一定聽過這個詞，但是你應該已經很熟悉這個現象，也許你自己就是一個生活黑客。
比如說，如果你特別講究做事的效率，使用過番茄鐘這類的時間管理工具，或者你健身的時候會戴個運動手環，隨時記錄自己走了多少步，你做的就是生活黑客們推崇的事情。而如果再進一步，你經常研讀“勵志與成功”類的學問，並且發明了一套自己的生活管理系統，那你就是一個生活黑客。
生活黑客們積極地利用科技和工具提升自我，系統化地生活。《生活黑客》這本書仔細考察了生活黑客運動的演變過程，比較了各家的學說，從科學研究的角度評估了各種方法都好不好使。你將在本書中一一看到提高工作效率、保持運動習慣，甚至找到交往物件的黑客技巧。你也會對各路門派的生活黑客所提倡的思考方式有更加清晰的認識。
約瑟夫·M.小雷格爾（Joseph M. Reagle, Jr.）
美國東北大學傳播學副教授。著有《誠信合作：維琪百科文化》（Good Faith Collaboration: The Culture of Wikipedia）、《閱讀評論：網路上的點贊者、懷恨者和操控者》（Reading the Comments: Likers, Haters, and Manipulators at the Bottom of the Web）等。
推薦序：摩登修煉者
001 前言
021 生活駭客
045 時間駭客
075 動機駭客
105 物質駭客
139 健康駭客
177 關係駭客
209 意義駭客
243 狹隘的視野
259 致謝
263 注釋
