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不安的世界如何安靜地活？如何具備活在當下的勇氣，如何如願選擇快樂？我們需要明白「戰勝得了邪惡的是武力，面對得了溫柔的才是力量。」生活從來不是修行，屬於你的世界才是修行，你與世界的互動才是修行。被這個世界修行那叫被修理，被自己想當然地修行叫逃避。當下是從過去走來的當下，未來不是你今天思考出的未來，你面對的世界不會因為你的思考就變成你想的模樣，但絕對會因為你自以為是的思考變得不那麼美麗。孤獨不是享受，孤獨卻是必須，孤獨不代表與世界隔離、不代表割裂自己的人生，而是更加懂得人生、懂得生命。
