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以國醫經典著作為基礎，挖掘《神農本草經》《本草綱目》等諸多本草學巨著花卉養生精髓，匯集古今花卉食療專著中的花療花膳方，收錄古今醫家以花療疾以花養生的絕學，參考各類著作中記載的古代后妃養顏養生秘方以及當今名媛、女星的養顏秘籍，以現代解讀方式闡釋了中醫花卉養生養顏養心的基本理論和具體方法，遴選出20余種於女性有益的花卉，分別對其進行了詳細介紹。
第一篇 花養女人，一門幸福哲學
第二篇 花養女人，四季如春花綻放
第三篇 花養女人，駐顏有術
第四篇 花花草草，女人貼心的健康良藥
第五篇 花養女人，名醫漢方有妙招
第六篇 養花插花，怡女人性情
第七篇 相宜花草瓜果，養女人好搭檔
