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關於國術精粹太極拳的起源，各界人士一直爭論不休。吳圖南老先生為了正本清源，親自查閱了大量資料，並進行民間走訪，終於理清了太極拳的來龍去脈，分清了太極拳的支派源流。首次公開吳圖南老先生從養生到養心的養生秘訣，還有吳老親身示范瀕於失傳的楊少侯太極用架，這些照片彌足珍貴，張張經典。
吳圖南（1885-1989），原名烏拉布，蒙古族。
序3
推薦序3
自序4
中國近代太極拳傳遞世系簡表5
前言5
第一部分10
1.1源流10
1.2軼聞15
1.3調研20
第二部分 吳圖南太極養生論23
第三部分 吳圖南先生拳論精選35
第四部分 軼拳新呈——楊少侯的太極拳用架（快架、小架）40
