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同學一小時就搞定的家庭作業，你熬到半夜也做不完？
不管父母如何催促，不拖到後一刻，就是不想動筆？
本書中，作者告訴孩子拖延產生的原因，並有針對性地提供了35種能夠有效治癒拖延症的方法，幫助孩子在學習和生活中克服畏難情緒、惰性、行動起來，走上成功之路。
張郁之
新加坡著名教育家、暢銷書作家、知名漫畫家。
本系列圖書為作者的代表作，出版後在新加坡引發無數青少年的閱讀熱潮，獲無數好評，暢銷10年。作品被譯為多國文字出版，並榮登英國《星期日泰晤士報》和新加坡大眾書局的暢銷書排行榜。
作者也是新加坡《聯合早報》的專欄作家，並為《百萬富翁投資秘笈》《培養小贏家、小天才的秘訣》《越恐慌越得利》等多種暢銷書繪製了插圖。
前 言 01
導 讀 03
第一章 腳踏實地，戒掉完美主義 05
第二章 重塑心態，拒絕自暴自棄 17
第三章 分解目標，化解沉重壓力 29
第四章 整理環境，全神貫注學習 38
第五章 尊重他人，擺脫叛逆狀態 46
第六章 直面恐懼，對抗情緒壓力 56
第七章 團結協作，告別孤軍奮戰 66
第八章 勞逸結合，整裝繼續出發 74
第九章 告別懶散，走出“舒適區” 82
第十章 拒絕等待，準備好就行動 89
第十一章 改變態度，自信完成任務 96
第十二章 管理時間，提高自控能力 105
第十三章 不再逃避，敢於承擔責任 114
後 記 124
參考書目 126
索 引 128
致 謝 130
