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全書按主題分為六輯：「藝可通道」「觀照世間」「得自在禪」「心安之所」「寫給時間」「赤子之心」，文字輕盈、意境優雅。林曦以手藝人之道，解析藝術美育的本質內涵，分享寫字的樂趣、專注的法門、心力的修煉及藝術的學習途徑等；從中式文人的視角，觀照當代生活的審美情趣，闡釋何為「無用之美」、如何「獨善其身」，探索讓傳統美學回歸現代生活的踐行方式等。
愛玩是每個人的天性，但如何玩得有趣、投入，是每個人都要學習的能力。林曦，年少成名的水墨畫家，也是一位手藝人、老師、設計師。天性愛玩耍的她有許多具體的愛好：靜坐，讀書，寫字，作畫，插花，聞香，撫琴，喝茶，研究中醫、哲學……正因如此多元的身份、豐富的興趣給予她內在豐沛的創作源泉，將其在藝術創作、技藝專精、中國文人傳統美學、兒童美育、世間日常等方面的感悟訴諸於富有靈性、哲思的文字。以無用的美學滋養出日常豐盈的生活，告訴我們原來一個人的快樂不太需要外在的東西。
林曦，水墨畫家，1983年生於重慶，畢業於中央美術學院，擅長用傳統水墨描繪當下，筆墨師法古人，畫作有朴拙天真的樣子，細膩靈動，尤其喜畫花朵、孩童、案頭玩意等美好小景。受家庭熏陶，她從小就很喜歡並且有機會深入學習體驗中國傳統，尤其喜歡寫字。少年時辦過不少畫展，出版過詩文畫集，現在致力於中國文人傳統美學和生活方式的轉譯與傳播，也在古琴、中醫等不同領域中持續學習。
從興趣出發，她創辦了美育與文化工作室「小世界工作室」、教授書畫的「暄桐教室」、基於中式文人審美的獨立設計品牌「山林曦照」。各種各樣的智慧和樂趣會有其相通之處，盡情地玩耍和不懈地努力，叫人充實又踏實。
