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出色的記憶力是每個人都夢寐以求的。即便我們不能像世界記憶大師那樣擁有一顆「超強大腦」，過目不忘，好記性對我們的工作、學習和生活都有莫大的幫助。誰願意成為反應遲鈍、丟三落四的「榆木腦袋」？誰不願意被人稱贊頭腦清晰、反應靈敏、博聞強記呢？本書對提升您的記憶力一定有所幫助。書中不僅介紹了關於記憶的基礎知識，還精選了數十種記憶方法，了解這些行之有效的記憶方法，找到適合自己的那種，以后恐怕對進入腦海的信息想忘都忘不掉了！親身實踐這些記憶方法，會給你帶來無窮的樂趣和巨大的收益。除此之外，書中還針對不同年齡段的人群和不同的學科知識，總結了相應的記憶特點和記憶方法。作者告訴我們，要想擁有強大的記憶力，就必須養成良好的生活習慣，包括充足的睡眠、健康的飲食、適度的放松、經常的運動。書中還附有趣味性的益智游戲，在做游戲的過程中，可以鍛煉我們的大腦，為好記性打下堅實的基礎。
