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這本書是瑜伽界知名學者王志成教授關於瑜伽智慧的演講集，涵蓋了聯結、整合、自我、靈性、梵、存在、智慧、喜樂等大瑜伽起始至今的全面信息，主要從人的五鞘和不同類型的瑜伽的對應關系（最初在《智慧瑜伽》中提出）、瑜伽哲學角度考察身心靈三重健康觀念、通過現象層面闡明梵我合一的三個標准這三個方面，闡述了演講者所倡導的廣義瑜伽的觀念。
王志成
浙江大學教授，博士生導師，宗教學研究所所長。主編'第二軸心時代文叢'和'瑜伽文庫'。出版《哈達瑜伽之光》《智慧瑜伽》等多種圖書。
自序
第一講 不確定的漂浮塵世，心安何處
第二講 自我、無我、覺悟及自由
第三講 梵、苦行、愛及其他
第四講 斷裂、整合、聯結及自在之根
第五講 疊置、困境、智慧及三摩地
第六講 瑜伽之路：一種修復的藝術
第七講 大瑜伽、導師、身心靈和健康
第九講 冥想、表像、美容及瑜伽心
第十講 靈性、靈修、愛欲和瑜伽之道
第十一講 的信息
後記
