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本書是著名武術家王培生先生的弟子、中國武術八段、北京市武術協會委員張耀忠先生的最后一部作品，書中詳細介紹了王培生先生演練的太極基本八法、五行法、三十七式太極拳，以及王培生先生對太極拳技擊的作用、理念、心法及一些秘傳實戰技巧。
張耀忠（丹誠），山西陽泉人，1925年生。自幼學習家傳武功與遵功。后拜著名武術家王培生先生為師，專修武當內家拳、械和乾坤戊己功。
着有《太極拳古典 經論集注》、太極玄門劍》、《周天太極拳》、八卦散手掌》、《精功十三式太極拳》（十三丹法）、《昊氏太極拳簡化練法》、《太極十三刀》、《吳氏太極劍》及《氣功穴位指南》、《中華武醫穴位治病圖解》、《王培生教范八卦散手掌》（合編）等書。
田家武術段位八段。曾任北京軍事體育總校副校長、東方武學館和培生武學館教練、湖北鄂州元極武德館總教練。現為北京市武術協會委員、武當武術聯合會顧問。
厲勇，1970年生人，黑龍江籍，現居北京。北京市武術協會吳式太極拳研究會副秘書長，吳式太極拳第六代傳人，王培生印誠功法第三代傳人，北京吳式太極拳網創辦人及主編。
第一章太極拳八法與五行步
第一節太極拳基本八法
第二節太極拳五行步
第二章王培生三十七式太極拳體用解
第一節三十七式太極拳動作名稱
第二節三十七式太極拳體用解
第三章太極拳技擊術舉例
一、太極拳五捶
二、掌法
三、勾法
四、腿腳應用
第四章王培生談太極拳
一、太極拳名釋義
二、太極拳運動的特征
三、太極拳的源流
四、吳式太極拳三十七式的由來和特點
五、太極拳的技擊作用
六、再談太極拳的技擊作用
七、用意不用力，四兩撥千斤
八、技擊十大要素
九、太極拳與文學藝術的關系
十、太極名家王培生談太極
附錄：
一、王培生拳術風格
二、王培生老師接見美國太極拳訪華代表團談話紀要
三、王培生武林揚威
四、王培生訪日見聞
五、武術境界——深切懷念王培生師爺
六、生死一心，弘揚太極——在王培生先生逝世三周年紀念會上的講話
