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人生介於第一口呼吸與最后一口呼吸之間。而紀堯姆-內里的潛水活動發生在最后一口呼吸和第一口呼吸之間。這位恆重自由潛水世界冠軍的每一次下潛都是一次靈魂的行走，一次更好地了解自己的內心之旅，一次自鴻蒙開辟以來人類所消失情感的復活。
在《勇往直潛(自由潛水的極限生活體驗)》這本書中，紀堯姆•內里帶着我們深入了解他的日常生活、訓練、比賽以及他需要克服的技術困難。於他而言，自由潛水不僅僅是一項運動，更是一種人生哲學，一種與自我重新建立連接、探索海洋這塊尚未被人類所了解的「第六大陸」的方式。為了適應深海世界，要直面危險，但尤為重要的是接受自身生理和外界環境帶來的限制，隨遇而安。通過一條不同尋常的路徑，內里帶我們走進人類極限的領域。
紀堯姆•內里，法國自由潛水運動冠軍，四次打破恆重下潛項目(僅靠腳蹼或者不帶腳蹼下潛)世界紀錄，並代表法國隊取得團體賽世界冠軍。2011年，以下潛至水下117米的成績被授予世界冠軍稱號。如今，他可以下潛到水下125米，是法國自由潛水運動新紀錄的保持者。
1 呼吸（准備階段）
2 臨界線（出發）
3 謹慎（下潛之最初）
4 失重（水下30米）
5 引力（水下50米）
6 探索（水下100米）
7 和諧相處（100米以下）
8 暫停（深處）
9 氮醉（上升，在大約100米深度）
10 適應（上升中）
11 安全（水下30米）
12 最后的極限（水下10米）
13 第一口呼吸（浮出水面）
致謝
后記
