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本書是克裡希那穆提發表在克氏基金會會刊上的文章集結，由三部分組成：口述小品；與聽眾的對談；在瑞士、印度、英國和美國加州等地的演講。
在書中，克氏以循序漸進的方式，與聽眾一起對愛、美、自由、謙卑、恐懼、欲望、慈悲、孤獨等人類永恆的精神議題進行了集中、深入的探討，為人們面對生活、尋找人生真理提供了啟發、勇氣和力量。
本書形式豐富，既有優美的自然描寫，又有睿智的解惑對談，更有深刻的內在探索，是瞭解克裡希那穆提思想的入門佳作。
克里希那穆提Jiddu Krishnamurti
（1895 年 5 月 12 日—1986 年 2 月 17 日）印度哲學家。他是近代第一位向西方全面深入地闡述東方哲學智慧的哲學家，被譽為“20 世紀偉大的心靈導師”。他主張真理乃個人對自我的了悟，而非崇拜權威。他一生走訪過七十多個國家和地區，其著作已被翻譯成多種語言在全球範圍內出版。
第一部分 短篇集
湖 / 2
對每個昨日死去 / 5
花園 / 9
生活的問題 / 12
橡樹 / 15
自由即秩序 / 17
智慧與即時行動 / 21河 / 24
何為關係 ? / 27
平庸的心 / 30
孑然獨立 / 34
水罐，永遠不能裝滿 / 37謙卑的品質 / 38
冥想與愛 / 40
冥想與體驗 / 41
致一位年輕人 / 42
愛不是思想 / 45
關係意味著什麼 ? / 50
美是危險的 / 56
第二部分 問答集
冥想與永恆的時刻 / 60
恐懼與困惑 / 63
不知的狀態 / 67
愛、性及宗教生活 / 72
一次電視採訪 / 76
傾聽的能力 / 81
探問友誼 / 83
美是什麼？ / 85
從依戀中解脫 / 90
如果你就是世界 / 92
攻擊性 / 94
意志和欲望 / 97
無須知識之處 / 101
不要尋求幫助 / 104
