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本書披露的是陳鑫的侄孫陳金鼇遺留的編著版本，具有很高的文獻價值。抄本記錄了陳式太極拳64個完整動作，並有陳金鼇親自示範的拳式照片。
書中結合易經闡釋太極拳理，結合經絡學說闡明太極纏絲勁，系統闡明陳式太極拳64式套路練法。相較于陳鑫後人修訂出版的《陳氏太極拳圖說》，本書述理更加簡明，包含陳鑫、陳金鼇兩代大師的心血，可供武術愛好者、研究者、太極拳練習者閱讀或收藏。
陳金鼇（一八九九-一九七一），字文鬥，河南省溫縣陳家溝人氏，陳氏太極拳第八代宗師陳壵嫡孫。祖父陳壵去世後，陳金鼇師從三祖父陳鑫，年至廿歲，其拳架、器械已在村中享有盛名。
陳金鼇參與陳鑫《陳氏太極拳圖說》與《三三六拳譜》的編寫，晚年結合自己多年之體悟、實踐，精研太極之變化，以及人體生理、與各關節間的相互關係，形成目前西安流傳的陳氏太極拳小架的主要風貌之一。
顛沛流離，文武兼備 一代宗師陳金鼇
守護經典，傳承家學 太極明師陳鳳英
陳金鼇圖解陳式太極拳六十四式
炮拳
太極拳
首式 金剛搗碓
第二式 攬紮衣
第三式 單鞭
第四式 金剛搗碓
第五式 白鵝亮翅
第六式 摟膝拗步
第七式 初收
第八式 斜行拗步
第九式 再收（應初收）
第十式 前堂拗步
第十一式 演手紅拳（捶）
第十二式 金剛搗碓
第十三式 偏身庇捶
第十四式 背折靠
第十五式 肘底看拳
第十六式 珍珠倒捲簾（又名倒卷紅）
第十七式 中白鵝亮翅
第十八式 摟膝拗步
第十九式 閃通背
第二十式 演手捶
第二十一式 攬紮衣
第二十二式 單鞭
第二十三式 運手
第二十四式 高探馬（老式）
第二十五式 右擦腳
第二十六式 左擦腳
第二十七式 中單鞭
第二十八式 擊地捶
第二十九式 雙擦腳（一名二踢起）
第三十式 獸頭式
第三十一式 踢一腳
第三十二式 蹬一根
第三十三式 演手捶
第三十四式 小擒拿
第三十五式 抱頭推山
第三十六式 單鞭
第三十七式 前招
第三十八式 後招
第三十九式 野馬分鬃
第四十式 玉女趲梭
第四十一式 攬紮衣
第四十二式 單鞭
第四十三式 運手
第四十四式 擺腳
第四十五式 跌岔
第四十六式 錦雞獨立
第四十七式 朝天蹬
第四十八式 倒卷紅
第四十九式 白鵝亮翅
第五十式 摟膝拗步
第五十一式 閃通背
第五十二式 演手捶
第五十三式 攬紮衣
第五十四式 單鞭
第五十五式 運手
第五十六式 高探馬
第五十七式 十字腳
第五十八式 指襠捶
第五十九式 青龍出水
第六十式 單鞭
第六十一式 鋪地雞
第六十二式 上步七星
第六十三式 下步跨虎
第六十四式 擺腳
第六十五式 當頭炮
太極拳推原理解
附錄：陳鳳英太極拳六十四式全圖
