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本書使用通俗易懂的語言，系統總結了中醫的有關理論，包括陰陽五行、臟腑經絡、氣血津液等，使讀者能夠在較短的時間內對中醫基本理論常識有總體的瞭解。書中還詳細地介紹了中醫養生保健和常見病的治療方法，包括按摩、拔罐、刮痧、常用中成藥的使用、病情的簡易判定方法等，力求體現中醫“簡便廉驗”的作用。
張銀柱，北京中醫藥大學副教授、副主任醫師，從事內經教學、科研工作，長期從事養生學研究，對飲食養生、中藥保健有獨到的見解。
中醫入門一點通――專家教你讀懂國醫養生精髓
01.陰陽調和，百病不生
認識身體的陰陽
怎樣分辨陰陽失調
陰陽失調的四種主要症狀
診斷時辨明陰陽
治療時調和陰陽
中藥藥性有陰陽
02.巧用五行養身體
利用自然五行調理人體
利用五行生克調理臟腑
利用五行之性調養身體
利用五行對應望面色，辨口味，發現
臟腑病變
中醫的五行治療法則
03.養生必先調五臟
心
肝
脾
肺
腎
膽
胃
小腸
大腸
三焦
膀胱
奇恒之腑
傳化之腑
04.打通經絡病自消
肺經病的表現
胃經病的表現
大腸經病的表現
脾經病的表現
心經病的表現
膀胱經病的表現
腎經病的表現
小腸經病的表現
心包經病的表現
三焦經病的表現
膽經病的表現
肝經病的表現
督脈病的表現
任脈病的表現
05.要想身體好，先要調氣血
氣從哪裡來
氣有什麼用
如何調養氣血
血有什麼用
穴位按摩，打通經絡百病消
刮痧自療，身體有病早知道
拔罐療法，找准痛點，一拔就見效
讓湯藥發揮大功效――煎制湯劑有學問
小病不求人――常見病對症中成藥實用速查
察顏觀色，老中醫教你讀懂身體健康警報
