>
運動員體格訓練情報誌有氧重量訓練、無氧舉重力量訓練；要想擁有一副強健體魄，像上述運動是如今專業格鬥家和陸上競技選手、棒球選手的基本訓練項目。針對運動員和期望實現健美身材的朋友所發信的情報專門誌「IRONMAN JAPAN」，除了網羅最新訓練方法之外，包含飲食和營養補給品等也要一併收錄；不管是世界頂尖運動選手們正在實行的方法或者海外現風行的訓練&營養學，都在每期內容為您整理介紹。
