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中國微表情研究應用經典之作，大幅增補更新，黃金修訂版！
表情是人際交往的重要密碼，也是了解他人的關鍵步驟。本書作者姜振宇經過8年研究積累、與15家司法機構合作、基於600小時刑事案例錄像，分析了世界上共通的6種情緒及對應的微表情特征（驚訝、厭惡、憤怒、恐懼、悲傷、愉悅）；用豐富的案例和科學的闡釋幫助讀者精確、深入剖析面部「小動作」。
本書在國內開啟了「應激微反應」研究的先河，火爆暢銷。現新增大量刑事案例、修訂部分專業理論，推出黃金修訂版！
姜振宇，一個呆萌的學者、時尚的科研者、個性化十足的暢銷書作者。他是心理應激微反應研究院院長，中國政法大學教師；他領導着國內首家應用心理應激微反應進行測謊的研究團隊；他擔任中國刑事科學技術協會心理測試專業委員會委員，以及國內多家公安機關和反貪機關的特邀研究人員。著有《掌控者》《微反應》《微表情》等超級暢銷書。
開篇：大老板的心思莫測
第1章 專業十問入「微」門
人的社交表現都是有備而來的「表演」，微反應則是人類作為一種生物的本能反應，因此是了解一個人內心真實想法的最准確線索。它是一種理解他人的工具，也可以據此設計出應對他人的策略。
問題1：什麼是微反應？
問題2：微反應有國外的研究嗎？
問題3：微反應的「微」字是什麼意思，怎麼來?
問題4：為什麼「單向表達不分析」？
問題5：微反應能干什麼用？
問題6：刺激源的形式有哪些？
問題7：為什麼人類不能完全控制自己的行為？
問題8：什麼是基線
問題9：微反應能被控制住嗎？
問題10：表演會克制住微反應嗎？
★實驗案例：演技能否對抗微反應
第2章 微反應重要的四經八脈
微反應的全稱，是心理應激微反應，是指人在受到有效刺激之后，所做出的不經意的反應動作；它可適用的領域，是所有人際交往的場景。微反應，人人都逃不掉！
2.1 常見研究方法比較
2.1.1 在實驗室里做實驗
2.1.2 研究媒體中的視頻或圖像
2.1.3 用真人真事進行實驗研究
2.1.4 刑事案件偵查研究
2.2 八大反應類型
2.2.1 安慰反應
2.2.2 凍結反應
2.2.3 愛恨反應
2.2.4 仰視反應
2.2.5 領地反應
2.2.6 戰斗反應
2.2.7 勝敗反應
2.2.8 呼吸反應
第3章 不怕，不怕，我能行——安慰反應
人在受到批評、壓力、否定等負面刺激時，經常無意識地表現出一些尋求安慰的身體微反應，以減緩內心的不適感。當這些細微動作出現時，說明這個負面刺激源非常重要，具有繼續深挖和分析的價值，也許能成為獲取真相的關鍵線索。
3.1 視覺安慰
3.1.1 神奇的瞳孔
3.1.2 視線轉移
3.1.3 說謊的人會不會出現視覺逃避？
3.2 聽覺安慰
3.3 口唇安慰
3.3.1 嘴唇的動作
3.3.2 咀嚼和咀嚼的變形動作
3.3.3 吞咽口水
3.3.4 味道的安慰
3.4 肌膚安慰
3.4.1 頭發和頭皮的安慰
3.4.2 針對面部器官的安慰
3.4.3 針對軀干的安慰
3.4.4 衍生的皮膚安慰
3.4.5 針對手部的安慰
★測試案例：受到董事會壓制的企業經理人
★測試案例：故意撒謊對抗測試的下場
本章總結
第4章 注意，千萬別動——凍結反應
人在受到意外刺激時，會在第一瞬間減少或停止動作，並盡可能收縮身體，以便收集信息、減少痕跡並判斷對策。看到這些微小的反應，可知對方心態大幅減弱，呈現害怕狀態。而這個刺激點很可能成為攻破對方心理防線的有力武器！
4.1 凍結反應的原理
4.2 驚：意外且關心
4.3 怕：跪叩求生
4.4 先驚后怕
4.5 隱晦的凍結反應
4.5.1 手的凍結反應
4.5.2 腳的凍結反應
4.5.3 面容僵化
★刑事案例：意外傷人致死案
本章總結
第5章 愛則親，恨則逃——愛恨反應
人和人身體間的距離，可以體現出彼此之間的心理距離，喜歡就靠近，不喜歡就遠離。在熱戀中，在商務服務中，在合作談判中……出現的這些反應都是至關重要的信息。這一規律也可以倒過來使用，通過關心行為和親近反應的距離控制，加速信任感的建立。
5.1 逃離反應
5.1.1 恐懼性逃離
5.1.2 厭惡性逃離
5.1.3 隱晦的逃離
★案例分析：女車模VS女主持
5.2 親近反應
5.2.1 四種心理距離
5.2.2 親近反應的心理動因
★趣味案例：夫妻吵架的「最佳求和時間」
本章總結
第6章 傲慢與謙卑——仰視反應
代代相傳的生存與死亡的記憶，讓人在潛意識里仰視和敬畏比自己大的東西，也會讓人在比拼的時候把自己塑造得更高大，哪怕只是仰頭、抬下巴；而把身體放低則是表示禮貌、謙遜以及服從。所以，觀察一個人的體態高低，可以判斷其內心對自我的真實定位。
6.1 仰視反應
6.1.1 傲慢
6.1.2 滿意和享受
★趣味案例：如何寒暄能快速取悅對方
6.2 負仰視反應
6.2.1 低頭+脊柱彎曲
6.2.2 高低定位的變形——酒文化
6.3 四種握手方式的不同含義
本章總結
第7章 這是我的領地——領地反應
在人類世界里，領地意味着權威和掌控感，人會表現得放松和自信；一旦受到挑戰或侵犯，則會引起強烈的警覺、憤怒和反擊。不要跨越領導者心中的「紅線」，那會決定你的去留甚至生死；而刻意冒犯掌控者的領地，則能激起對方的憤怒，使其泄露更多的內心秘密。
7.1 擴張
7.1.1 領地的建立：手和臂
7.1.2 領地的建立：腳和腿
★刑事案例：行受賄案件
7.2 松弛
7.2.1 炫耀
7.2.2 不緊張
7.2.3 不拘小節的晃動
7.2.4 抖腿
7.2.5 聲音
★測試案例：心理學專業人士挑戰微反應測試
7.3 揮灑——我的地盤聽我的
7.4 空間的禁忌
7.5 自衛：對外防御
本章總結
第8章 進攻與防守——戰斗反應
憤怒情緒一旦被喚醒，全身上下都會協調統一，進入明顯的戰斗狀態。所以，戰斗反應極難作假且易於識別。盡管在文明的社會規則約束下，戰斗反應產生了若干演變，但映射的內心卻是同樣凶險，一旦出現，即要引起警覺。
8.1 戰斗准備
8.1.1 脖子變粗
8.1.2 握拳
8.1.3 咬牙切齒
8.1.4 叉腰
8.1.5 最隱晦的戰斗准備——指尖控制
★測試案例：壓力攀升下的反應
★測試案例：什麼情況下，Ta的一言一行是在精准控制中？
8.2 戰斗發力
8.2.1 語言少且單一
8.2.2 攻擊桌面
8.2.3 指向進攻對象
8.2.4 腿和腳的進攻動作
8.2.5 如何辨別憤怒情緒的真偽？
★案例分析：克林頓否認與萊溫斯基有染事件
8.3 防御保護
8.3.1 建立屏障
8.3.2 最完整防御態
8.3.3 抱二郎腿
8.3.4 阻斷反應
8.4 專業人士的例外情況
本章總結
第9章 勝敗並非常事——勝敗反應
戰斗有輸贏，勝利者的身體和神經都會很興奮，會呈現出多種活躍的表現；而失敗者的神經系統進入壓抑狀態，身體重心向下並收縮，呈現出自然散落狀。注意觀察對方的這些反應，可以判斷其內心真實的心理狀態。
9.1 勝利反應
9.1.1 勝利姿態
9.1.2 勝利動作
★測試案例：矯正了男友行為的「得意」女孩兒
★刑事案例：小問題引出大破綻
9.2 失敗反應
9.2.1 身體的垂落
9.2.2 無奈的嘆息
9.2.3 長期的壓抑
★測試案例：優質大齡剩女的不幸婚姻
★測試案例：生活中需要謹慎對待的一類成功人士
本章總結
第10章 關鍵時刻，別被呼吸出賣——呼吸反應
人在不同的情緒狀態下會呈現出不同的呼吸狀態變化，如驚訝時的吸氣、厭惡時的呼氣、憤怒時的深長呼氣、恐懼時的「大氣都不敢出」 ……通過觀察呼吸的幅度與頻率，也可以判斷對方神經系統和身體狀態的興奮程度是增加還是降低。
10.1 呼吸的生理作用
10.2 呼吸能否被控制
10.3 呼吸增強
10.3.1 吸氣增強
10.3.2 呼氣增強
10.3.3 吸氣和呼氣同步增強
10.3.4 深呼吸的平復興奮作用
★測試案例：是否腳踏兩只船？
10.4 呼吸減弱和抑制
本章總結
第11章 微反應辨謊
測謊，是心理應激微反應最尖端、最炫酷的應用之一，但不是一些「公式化」的神技。學會分析微反應，能夠准確判斷他人是否說謊，從而及時制定應對策略，避免對方欺騙可能帶來的損失；同時，也可以學會怎麼跟各種人打交道。
11.1 什麼是說謊
11.1.1 實話的標准
11.1.2 謊話的認定
11.2 說謊的目的——趨利避害
11.3 說謊的形式
11.4 微反應分析謊言的方法
11.5 設計好的謊言怎麼破？
★實驗案例：說謊的原始模型
參考書目
