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格局指一個人的眼界、胸襟、膽識等心理要素的內在佈局。再大的烙餅也大不過烙它的鍋。只會盯著樹皮裡的蟲子不放的鳥兒是不可能飛到白雲之上的，只有眼裡和心中裝滿了山河天地的雄鷹才能自由地在天地間翱翔！其實人生的格局就在你怎麼看自己，在你所認識的人，在你說的每句話，在你給人的感覺，在你做事的態度，在你經歷的遭遇，在你的每個念頭，在你的所作所為。本書共有48個思考題，幫你更深層地瞭解自己，從而改變思維方式，調整處事格局。
何權峰
最貼近人性的心靈勵志作家 醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。1995年開始寫作，早期為《聯合報》《常春月刊》《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸“心理神經免疫學”（Psychoneuroimmunology），觸發了他對“心靈層面”的探究。於是何醫師改變了方向，開始寫一些心靈成長和勵志類作品。目前出版的心靈勵志書已累積四十本。
除中國外，在新加坡、馬來西亞等國家擁有眾多讀者。他的筆觸細膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧；對問題有很深的洞悉，不單是“診斷問題”，還為讀者拓寬視野，將心靈提升到更高的層次。 “如此，讀者所獲得的，就不單只是書本上的知識，而是全新的人生。”何醫師如是說。
Part 1 你怎麼看自己
發現自己的“天才”
你看重什麼，什麼就有價值
全然接受這樣的我
人是不能拿來比較的
你是否放對了自己的位置？
格局，決定一個人的結局
Part 2 你所認識的人
也許你該換的是朋友
要看自己的背，而不是讓人狼狽
你的情緒是自己的，還是別人的
多連結，不打死結
不管你抱怨誰，罵的都是自己
你的情感帳戶存了多少？
Part 3 你說的每句話
你說別人的話，其實是在說自己
口是門，應該把它關好
你也是催眠師
你說的，就是你所求的
我在你面前很想當一個淑女
多灑香水，少潑冷水
Part 4 你給人的感覺
你的表情和語調
只有夠強的人才能弱
行得直，坐得正
會說話的人，必然是聽話高手
空杯心態
沒有所謂的理所當然
Part 5 你做事的態度
用願望克服欲望
你的時間用在哪裡，成就就在哪裡
只差一點，天壤之別
一切從基礎做起
以一個可見的目標點燃熱情
我不是不會，只是還沒學會
Part 6 你經歷的遭遇
要轉頭，不要回頭
天下沒白受的苦
阻止你的，也是讓你起飛的
你會得到需要的，而不是想要的
你要接刀刃，還是抓刀柄？
相信自己，希望就在不遠的地方
Part 7 你的每個念頭
每一個經驗都是從想法開始的
信？則？靈
我就知道會發生這種事
你看著哪裡，就會往哪裡去
與其忙著除草，還不如種花
對，我會登上梅特隆山的北麓
Part 8 你的所作所為
習慣不是造就你，就是毀掉你
你只需要彎一次腰
再往下想一點
最好的介紹信
這就是你和他們之間最大的差別
你給出什麼，就回來什麼
