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田徑是全民健身中為普及的運動項目之一，又是競技體育中的金牌大戶。因此，廣泛開展田徑運動，努力提高田徑運動競技水準，無論對體育強國戰略的推進，還是對全民健康戰略的實施，都有著重要的意義。
本教材的適用物件為普通高校非體育專業的大學生，教材內容包括理論篇、重點項目篇、一般項目篇、介紹專案篇、拓展篇等五部分。教材結合非體育專業大學生的特點，融入了新的理論知識、新的教學方法和新的訓練手段，使非體育專業大學生通過對本教材的學習，瞭解與熟悉田徑教學訓練的理論與實踐。
理論篇
第一章田徑運動概述002
第二章田徑運動技術原理007
第一節跑的技術原理007
第二節跳躍技術原理010
第三節投擲技術原理014
第三章田徑運動教學理論與方法018
第一節田徑教學的一般規律018
第二節田徑運動教學方法020
第三節公共體育田徑教學特點及注意事項022
第四章田徑運動競賽組織026
第一節田徑運動競賽的組織與編排026
第二節田徑運動競賽的裁判工作030
第五章田徑運動場地037
第一節田徑運動場地平面圖037
第二節田徑運動場地的設計與佈局040
第三節田徑運動場地的丈量與畫線043
重點專案篇
第六章短跑050
第一節短跑項目的發展概況050
第二節短跑技術052
第三節短跑技術教學方法與手段054
第四節短跑訓練方法與手段054
第五節短跑易出現的錯誤動作、產生原因及改進措施058
第六節短跑比賽賞析060
第七章跨欄跑061
第一節跨欄跑項目介紹061
第二節跨欄跑技術061
第三節跨欄跑技術教學方法與手段064
第四節跨欄跑訓練方法與手段066
第五節跨欄跑常見錯誤動作、產生原因及改進措施068
第六節跨欄跑比賽賞析070
第八章跳遠071
第一節跳遠運動的項目介紹071
第二節跳遠技術072
第三節跳遠技術教學方法與手段074
第四節跳遠訓練方法與手段077
第五節跳遠教學中易出現的錯誤動作、產生原因及改進措施083
第六節跳遠比賽賞析087
第九章跳高088
第一節跳高運動發展概況088
第二節背越式跳高技術089
第三節背越式跳高技術教學方法與手段090
第四節背越式跳高訓練方法與手段093
第五節教學中易出現的錯誤動作、產生原因及應對措施097
第六節跳高比賽賞析099
第十章鉛球100
第一節鉛球項目的發展概況100
第二節推鉛球技術101
第三節推鉛球教學方法與手段104
第四節推鉛球訓練方法與手段105
第五節推鉛球常見錯誤動作、產生原因及改進措施108
第六節推鉛球比賽賞析109
第十一章標槍111
第一節標槍運動的發展概況111
第二節擲標槍技術112
第三節擲標槍技術教學方法與手段113
第四節擲標槍訓練方法與手段119
第五節教學中易出現的錯誤動作、產生原因及改進措施121
第六節擲標槍比賽賞析122
一般項目篇
第十二章一般項目124
第一節接力跑124
第二節中長跑129
第三節三級跳遠134
介紹項目篇
第十三章介紹項目142
第一節競走142
第二節3000m障礙跑145
第三節馬拉松147
第四節越野跑149
第五節撐竿跳高151
第六節擲鐵餅153
第七節擲鏈球155
第八節全能運動157
拓展篇
第十四章體能鍛煉與健身運動160
第一節體能訓練概述160
第二節體能鍛煉課的安排161
第三節體能鍛煉計畫的制定169
