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有人說，當愛說出口的那一瞬間，愛已成稍縱即逝的碎片……愛情的確就像四季更迭，不會永遠停留在某一段處境里。然而大多數人，對季節的流變習以為常，但對愛情冀望的依然是永遠的幸福與甜蜜。戀人、夫妻之間的相處，難免磨合、沖突、覺得委屈，甚至感到若即若離的難受，或相處不來而分手……
如果你對愛情有這樣的體會與認知，能夠接受戀情的多變性，那麼，你必然可以像一名情感園丁一樣，處理自己的沖動，耕耘自己的怒氣，因為你知道，每個人在感情中所遇到的問題，其實其來有自，可能是童年時期受過的創傷、成長過程中未完成的遺憾，或是內心的傷痕與需求沒有得到適時撫慰。
許皓宜，台灣師范大學諮商心理學博士。現任：台中教育大學諮商與應用心理系助理教授、諮商心理師。作者深厚的心理學背景，加上對兩性的深入研究，讓她總是以柔軟的心，敏銳地解析在愛情中的每顆心靈。她的文字和她的人一樣，溫和地帶著人們尋找心裡以為遺忘的那一面，又細膩地挖掘出每個人心底最真實動人的那面。然后，學習－－帶著希望，在困境和幸福中，都真實且自在地活著。專長為心理動力取向心理治療、情緒與壓力心理學，以及婚姻與家庭諮商。具有合格的NGH美國國際催眠師證照、美國生涯發展諮詢師證照與講師資格，以及台灣輔導與諮商學會認證合格諮商督導資格。
作者序：重新經營你的愛與人生
春 透過相遇相知，才能看見最真的自己
01.雙人床上的六個影子
02.愛就像季節慢慢變化着，這樣也無妨
03.選擇多了，卻不會帶來更多的幸福
04.別讓「有緣無分」，成為你害怕失去的借口
05.幸福，要從愛自己做起
06.與人分享，也是愛情的一部分
07.真正的相愛，不會從悲哀開始
08.缺角的幸福，也是一種幸福
夏 愛情里的磨合與沖突，都是相知相守出的考題
01.挫敗感，讓人成了愛情逃兵
02.從「我們」到「我」，愛情悄悄換季
03.兩性間的差異，其實是審視愛情的一把尺
04.在沖突里「不退讓」，反而能讓兩顆心更靠近
05.愛情與面包的完美比例
06.情人眼里，不能沒有沙
07.用對的方式表達愛，別讓愛互相傷害
08.訴說與傾聽，是愛情的特效藥
秋 若即若離之間，放不放手都是最好的選擇
01.愛情的第一片落葉，不是「爭吵」而是「懶得吵」
02.接受自己的陰暗面，愛才會完整
03.「若即若離」不等於「永遠分離」
04.當愛變成了習慣，是很有殺傷力的
05.捆綁身邊的人，其實是在懲罰自己
06.打開「情緒性記憶」的抽屜，讓愛重生
07.女人的皺紋不怕長在臉上，怕刻在心上
08.「只能同甘，不能共苦」的「恩愛夫妻「
09.明白不能失去什麼，生命的價值才在愛中出現
冬 在愛情里每陣亡一次，你就重生一回
01.當你的心綁架了大腦，究竟誰才是受害者﹖
02.全然體驗愛情的幻滅，也是自我療愈的過程
03.你的傷痛不是因為失去某個人，而是失去了自己
04.愛情的難題是：一個人變了，另一個人卻不願意改變
05.真正的痊愈，從處理過去的傷痛開始
06.愛情往往暗藏着求生的本能
07.失戀，也是一種力量
08.悲傷是身體的一套自我保護機制
09.允許愛情進入冬眠，讓它走往該去的方向
10.等待，也得設個停損點
