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包括烤義式春捲、培根青醬，三姑來婆麵烤番茄主義千層麵、貝殼通心粉沙拉、磨茹燉飯、烤肉餡鑲甜椒、南瓜洋芋柳橙濃湯、義式海鮮總匯、辣味紅酒烤羊排等道地義大利美味料理。
食譜中，除了有詳盡的製作方法解說；並有張小雯珍貴的製作心得和關鍵技巧，及絕色的搭配建議。能陪伴所有對義式料理有憧惺、有感覺的料理新鮮人，快意煮出義大利的熱情！
孤芳自賞型：蒜片辣椒麵
家常式：番茄主義沙拉
闔家眾樂型：白酒白醬蛤蜊麵 精緻式：凱撒沙拉
懶人速食型：義式肉醬飯 夢幻式：番茄水果沙拉
商務會餐型：三姑六婆麵 圍爐式：貝殼通心粉沙拉
敬老尊賢型：培根青醬麵 悠哉式：烤肉餡鑲甜椒
死忠換帖型：蕃茄主義麵
海派親友型：什錦海鮮麵
好湯３美 天南地北型：烤義式春捲
等待華麗型：烤蕃茄主義千層麵 樸實美：番茄主義湯
飢腸轆轆型：蘑聒燉飯 感官美：南瓜洋芋柳橙濃湯
主菜３部曲 熱情劇：義式海鮮總匯
歡喜劇：酸奶牛腓利
歌舞劇：辣味迷迭香烤羊排
我的美食筆記簿（附錄）
