作者簡介
龍東姬
慶熙大學餐飲管理碩士,經常於報章雜誌上連載料理專欄與文章,既是料理研究家,也是食物設計師。曾在KBS國際廣播電台主持韓式料理節目單元,將韓國美食介紹給日本觀眾。目前在大學與文化中心開設料理課程,也有以日本人為對象主持韓式料理講座。此外,也從事日本料理專業書籍的翻譯。
著作:
《廚房裡最重要的小事百科:正確洗菜、醃肉、燉湯、蒸蛋、煎魚,400個讓廚藝升級、精準做菜的家事技巧》
《親民口感好料理:每天吃都吃不膩的100種簡單壽司X飯糰X御飯糰美味配方》
《來道愛的親子料理:一家人的幸福餐桌,就跟孩子一起準備吧!》
《吃豆腐:72道超乎想像的創意料理,原來豆腐也能這樣吃》
如何使用本書
鑄鐵鍋的起源
使用鑄鐵鍋料理的好處
一只就夠的鑄鐵鍋
鑄鐵鍋的好朋友
想要珍藏一輩子的話
鑄鐵鍋裡的食材與醬料
後記
PART1.燜
•白米飯•野菇鮮蚵飯•黃豆芽飯•藜麥飯•西班牙海鮮飯•鮑魚燉飯•雞肉營養粥•甜南瓜粥•山蓟菜飯
PART2.煮
牛骨湯•蛤蜊巧達濃湯•韓式千層鍋•鍋巴蔘雞湯•辣牛肉湯•咖哩香腸•辣魚麵疙瘩湯•辣炒海鮮湯
PART3.燒
醬燒蓮藕•醬燒馬鈴薯•醬燒漢堡排•紅燒豆腐•辣燒雞湯•醬燒鯖魚•醬燒肉蛋•東坡肉
PART4.炒
炒小章魚•什錦雜菜•炒拌蘿蔔絲•麻婆豆腐•乳酪通心粉•辣炒雞•奶油鮮蝦義大利麵•辣炒章魚年糕
PART5.燉
白切燉肉•燉雞腿•蒸蛋•燉排骨•泡菜燉脊排•白酒燉淡菜•高麗菜燉五花肉•清蒸魚
PART6.烤
蔥烤牛排•薑燒豬肉•芝麻葉比薩•海鮮煎餅•照燒烤鮭魚•焗烤千層麵•烤地瓜•烤雞翅
PART7.Others
半生&全熟的白煮蛋•炸蓮藕•鸚嘴豆泥•優格蛋糕•藍莓果醬•烤肉串