新鮮感！營養果汁的活力混搭：每日一杯，補鐵，補鋅，補健康！

　　抓住5大訣竅，保存最多的纖維量
　　繽紛、好喝又營養，親手做出大人小孩都愛的蔬果飲
　　
　　鐵、鋅、葉酸、維生素、胡蘿蔔素
　　每天一杯蔬果汁，就能補充身體所需微量元素！
　　
　　蔬果新玩法，變出新鮮好味道
　　巧用當季水果．水果體質配對．算準飲用時機
　　
　　當不成睡美人，沒關係
　　葡萄＋優酪乳、鳳梨＋黃瓜，鎮定疲憊的神經，讓你一夜好眠
　　
　　不想當蒼白美人，OK
　　荔枝＋蘋果、櫻桃＋蔓越莓，幫你補血，紅潤光澤重回你的臉蛋
　　
　　總是在馬桶上坐很久，別緊張
　　胡蘿蔔＋木瓜、番茄＋鳯梨，讓你天天都卸貨順暢，心情好
　　
　　焦慮X水腫X失眠X用腦過度
　　喝對果汁，讓你健康又營養
　　
　　溫熱性X寒涼性X平性
　　不同體質的人，必須吃不同屬性的水果
　　
　　飯前喝／飯後喝
　　不同時機點喝果汁，效果大不同
　　

作者簡介    

摩天文傳

　　摩天文傳創意出版團隊為高品質的時尚圖書內容提供商，每月為眾多時尚雜誌提供全年的專欄策劃和內容製作，與眾多出版機構合作，推出了多本精美實用的時尚圖書，均深受讀者的好評和市場的歡迎。

　　在時尚生活圖文書領域，摩天文傳已有多年深入研究和豐富經驗。做「最好的時尚圖書製作團隊」是其孜孜不倦的目標，力求創作出最好的時尚圖書，呈現給時尚而優雅的讀者。
 

Chapter 1 水果的常識！換掉選水果挑水果的老眼光
Chapter 2 留意水果和體質的配對，營養攝取不打折
Chapter 3 花最少時間賺最多營養！果汁的製作基礎
Chapter 4 水果補充微量元素！少了它們身體就會發胖
Chapter 5 酵素燃燒脂肪！喝出纖瘦輕盈體質的酵素飲品
Chapter 6 亞健康bye bye! 以身體為本的天然保健果汁

 

作者	摩天文傳
出版社	有意思
ISBN	9789869514248
出版日期	2017-08-25
开本
页数	192
装帧	平裝
规格	23 / 全彩印刷 / 普級
版次	初版
版本（简/繁）