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本書附贈抗藍光眼鏡介紹
產品名稱：平光式太陽眼鏡
鏡架材質．顏色：聚碳酸脂(Polycarbonate) 砂黑框腳
鏡片材質：聚碳酸脂(Polycarbonate)
檢驗：SGS藍光穿透率檢驗合格 (報告編號：YA60027/2014 )
CNS 15067檢驗合格
眼鏡公會歐洲標準EN1836: 2007 光譜檢驗合格
加贈限量經典紀念款PING眼鏡盒
※眼科醫師小叮嚀！
1.選擇有認證的產品(商檢局，工研院，SGS)
2.不可長時間配戴使用3C產品，仍應每小時休息5-10分。
3.視需要選擇遮光率，如長時間用電腦工作者可配遮光率較高眼鏡，若要室內外兩用則減少遮光率，以免影響夜間視線。
※配戴注意事項：
❶ 眼疾患者並長期接受治療中，請詢問醫生是否適合配戴濾藍光眼鏡。
❷ 本產品非醫療用品，若有眼睛不適症狀，請儘快就醫。使用效果會因個人而異。
❸ 戴上後眼睛若有不舒服的情況，請立即停止使用。
❹ 從事色彩相關工作時，請勿配戴，以免產生色彩誤差。
❺ 本產品為平光無度數鏡片、外罩式設計，可直接罩在近視及老花眼鏡上使用。
❻ 運動、開車、走路時，請勿配戴本款抗藍光眼鏡。
❼ 眼鏡請勿用清潔溶劑擦拭，以免破壞鏡片表面鍍膜。
❽ 清潔時請先以清水沖洗，並使用眼鏡擦拭布，避免刮傷鏡片。
❾ 應避免接觸高溫或放置陽光直射處。
名醫指導
三軍總醫院 眼科部主任 呂大文
市立萬芳醫院 眼科部主任 吳建良
本書特色
小心！藍光攻擊！
── 3C滑過頭，人生變灰白
── 抗藍光眼鏡，讓你避免視力提早老化、發生病變！
搶救你的過勞眼！台灣名醫師指導護眼守則
若你是以下狀況，請一定要注意本書的建議！！以避免視力提早老化、發生病變！
你是藍光傷害的高危險群嗎？ 如果你是三高之中 ……
●高危險職業：編輯、作家、繪圖設計師、電腦工程師、遊戲測試員等
●高危險生活習慣：長時間打電動、追韓劇、上網、滑手機等
●高度數近視患者
【藍光傷眼案例】
●35歲3C族 老花眼上身 (2014/05/28 蘋果日報)
●3C產品藍光入侵 年輕人也有白內障 (2013/11/18常春月刊)
●連玩平板5小時 眼睛脫窗不能平視 (2013/11/11中時電子報)
●30歲罹患白內障?! 4成患者未滿60歲 ( 2013/10/11健康醫療網)
●被子裡玩手機 少女黃斑部出血 (2013/06/18 蘋果日報)
【相關媒體報導】
●黃斑部病變導致視力出問題，手機是罪魁禍首 (2014/05/10健康達人網)
●防黃斑部病變 濾藍光鏡片 搶救3C控 (2014/04/25時報周刊)
●紫外線、紫藍光 增黃斑部病變 長期接觸須保護 (2014/04/24台灣新生報 )
●長期盯手機及曝曬陽光下 黃斑部病變恐上身 (2014/04/22 nownews)
●滑3C 盯螢幕 藍光傷眼增3成 (201/03/21中時電子報)
●眼睛抗藍光 3C、陽光都要防 (2014/02/17聯合報)
推薦序 三軍總醫院眼科部主任 呂大文醫師 03
推薦序 市立萬芳醫院眼科部主任 吳建良醫師 04
Chapter 1 3C控，小心藍光攻擊！ 05
科技發展快速，智慧型手機、平板電腦等 3C 電子產品不斷推陳出新，成為現代人的生活中不可或缺的好幫手，但也造就了不少「低頭族」、「3C 控」，長時間以不正確的姿勢滑手機、平板，猛盯著 LED 螢幕看，您的靈魂之窗恐將付出慘重代價！
你不可不知的藍光危機 06
藍光傷害有影嘸？ 07
黃斑部病變 惡名昭彰的視力頭號殺手 08
白內障 3C 滑過頭，人生變灰白！ 10
早發性老花眼 用眼過度，35 歲就退化！ 12
電腦視覺症候群 3C 電腦族難以擺脫的損友 14
Chapter 2 護眼大作戰 16
自我檢測看看自己是不是藍光傷害的高危險群！預防勝於治療，本章節將由醫師教您正確使用各種 3C 產品，也將提供護眼飲食的建議，並告訴您護眼按摩操對眼睛的好處。
自我檢測－你是3C藍光傷害的高危險群嗎？ 18
正確使用 3C 產品減少傷害 19
穴位按摩護眼操 增進血液循環 20
瞬間眨眼法 讓眼輪匝肌放鬆 22
手眼心合一放鬆法 替身體肌肉抒壓 22
搖身法 保護眼球及肩頸腰背 23
3C 低頭族必吃的護眼元素 24
Chapter 3 抗藍光眼鏡的妙用 25
近年來業者推出各式抗（濾）藍光鏡片、外掛式眼鏡，銷售量持續成長，但面對琳瑯滿目的產品，消費者要如何選擇合用有效的眼鏡？
抗藍光眼鏡的原理和種類 26
抗藍光眼鏡的認證與選擇 27
本書附贈抗藍光眼鏡產品介紹 28
產品認證書 29
