用12個習慣祝福自己：養成免疫力‧學習力‧判斷力

　　褚士瑩在世界各地飛來飛去，遇到各式各樣的人，
　　有人對他每天做的事，像NGO工作、寫作、旅行、航海非常好奇；
　　有人對他異於常人的觀點跟想法，很想打破砂鍋問到底──
　　為什麼褚士瑩繞地球，不用調時差也不會疲倦，他真的是人類嗎？
　　為什麼每次聽他說有什麼新計畫，下次見面就已經完成了新計畫？
　　為什麼他的學習特別強，難道有什麼特異功能嗎？

　　褚士瑩說，你想要什麼能力？就要不斷反覆練習，直到變成「習慣」！
　　好好睡覺，像個英國少年那樣貪睡；好好吃飯，像泰國人那樣好吃；好好運動，像巴西人那樣愛玩。以上這些變成「習慣」，你就會得到身體的「免疫力」！
　　世界是沒有永遠的陌生人；一天安排自己只做兩件重要的事；
　　不要一直說：我不會！以上這些變成「習慣」你會擁有「學習力」！
　　像法國高中生那樣愛哲學，像德國人一樣紀律，像推理小說來發展自己的視野；
　　要按「想」的方式活，不是要按「活」的方式想！
　　以上這些變成「習慣」，你就會得到思考的「判斷力」！

　　如何成為更喜歡自己的人？用12個習慣祝福自己吧！

作者簡介

褚士瑩

　　一直強調必須挑戰自己的舒適圈的褚士瑩，他同時也在挑戰自己。
　　
　　透過本書，我們才恍然大悟原來「養成習慣」不是從「條列式」的know-how開始，而是先想想自己如何變得更喜歡自己？

　　一個精神飽滿、神采奕奕，言語充滿希望與熱情，這樣的人誰不想靠近呢？

　　新的一年，讓本書一起與你建立自信的生活方式。

　　國際NGO工作者。

　　擔任美國華盛頓特區國際金融組織的專門監察機構BIC（銀行信息中心）的緬甸聯絡人，協助訓練、整合緬甸國內外的公民組織，包括各級NGO組織、少數民族、武裝部隊、流亡團體等，有效監督世界銀行（The World Bank Group）、亞洲開發銀行（ADB）及世界貨幣組織（IMF）在缺席二十多年後重回改革中的緬甸，所有的貸款及發展計畫都能符合財務正義、環境正義，以及其他評量標準，為未來其他各項金融投資進入緬甸投資鋪路。

　　回台灣的時候，他跟在地的NGO工作者，一起關心客工、新移民、部落、環境、教育、社區營造、農業、自閉症成人、失智症家屬的支持等，希望更多優秀的人才能夠加入公民社會，這個領域的專業人才能夠一起做得更好。

PART01：免疫力→成為更喜歡自己的人
016第一個習慣__好好睡覺：像英國少年那樣貪睡
038第二個習慣__好好吃飯：像泰國人那樣好吃
058第三個習慣__好好運動：像荷蘭人那樣好動
074第四個習慣__好好去玩：像巴西人那樣愛玩

PART02：學習力→一個好習慣會帶出更多好習慣
092第五個習慣__教自己學會「學習」這件事
114第六個習慣__教自己累積「安排」的技巧
132第七個習慣__世界上沒有永遠的陌生人
152第八個習慣__給自己一顆強心臟

PART03：判斷力→反覆練習就會擁有
168第九個習慣__打開法國高中生的哲學課
186第十個習慣__向推理小說學習，推理自己的視野
210第十一個習慣__按想的方式活，不要按活的方式想
224第十二個習慣__克服過去，迎向未來

	??人成長
作者	褚士瑩
出版社	大田
ISBN	9789861794631
出版日期	2016-10-01
开本
页数	240
装帧	平裝
规格	21 / 單色印刷 / 普級
版次	初版
版本（简/繁）