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「這一次，我答應自己，花時間慢慢來，跟熟悉的世界拉出距離，
對自己高期待，看到自己的價值，不害怕跟世界對立，勇敢選擇激進的態度，
在每一次生命被卡住的時候，就可以掙脫束縛，繼續舒適做自己。」_____褚士瑩
野蠻生長：【動名詞】在有機的人生土壤中，播撒下意圖的種子，透過不斷的選擇來主動參與世界，讓種子按照自己的意圖，生根、發芽、成長、茁壯，這就是愛，這就是「野蠻生長」。
在這個看似變化多端的世界，很多人雖然口口聲聲要忠於自我，卻總是在限制的框架中「決定做自己」。
你以為自己長大了，改變了，可是竟不確定那是自己喜歡的樣子？
褚士瑩在野放茶園中，看見「野蠻生長」的強悍生命力，他連結到小學四年級的自己，還有師事法國哲學的刺激震撼，思考一路的成長過程他拒絕既定框架的澆灌和修剪，勇敢走進荒蕪生猛的原始之林，努力長出腳，長出腦袋，長成自己喜歡的樣子。
而這樣的自己就算往後遇到被卡住的人生，「野蠻生長」的潛能成為盔甲裝備，成為一份獨一無二的生命禮物，他要繼續把這份禮物送給需要的人，只要你也同樣「野蠻生長」，會驚奇「原來人生竟然可以這樣」。
★學會放任自己，擺脫被困住的人生
★讓自己野蠻生長10大原則
(1)願意花時間
(2)跟熟悉的世界拉出距離
(3)對自己提高期待
(4)看到自己的價值
(5)刻意拋棄你所知道的，學會留白
(6)別害怕跟人對立
(7)做一個偏激分子
(8)學習「無知」的態度
(9)成為一隻安靜的老虎
(10)決定做自己
【透過本書，可以獲得】
1.改變自我的實踐力
2.全新思考路徑
3.舒適地「做自己」
4.找到特色，成為自己想要的樣子
本書特色
1.重新定義「學習」，野蠻生長引發好奇心。
2.褚士瑩的成長精華，作者透過經驗、故事、比喻、哲學思考，帶領我們翻轉原本對自己的想像。
3.「我的世界卡住了」該怎麼辦，這本書提供十大原則，讓卡住的世界再次轉動。
強烈推薦
【劉軒專文強烈推薦】給那些很早就做自己，但還是不喜歡自己的人
作者簡介
褚士瑩
一個從小就喜歡到世界盡頭去旅行的國際NGO工作者，專業訓練來自埃及AUC大學唸新聞，及哈佛大學甘迺迪政府學院。
2001年起計畫遍佈世界各地，七大洋五大洲只缺南極洲跟南冰洋，他很愛自己的工作。在緬甸衝突地區的和平工作，讓褚士瑩意識到發展工作的極限，因此從2015年赴英國倫敦瑞士哲學作家艾倫．狄波頓成立的「The School Of Life」（人生學校），後來在法國「Institute of Philosophical Practices」（哲學踐行學院）師事奧斯卡．柏尼菲博士，學習哲學諮商，目標是在緬甸內戰衝突地區成立一個草根哲學機構，鼓勵武裝部隊跟難民營中長大的孩子一起思考「和平為什麼比較好？」，進一步用哲學思考來面對世界上各種戰爭、貧窮、難民、移工、歧視等複雜的問題。
在台灣期間，他串連在地與國際團隊，一起關心兒童與成人的思考教育、訓練NGO領域的專業工作者、客工、新移民、部落、環境、社區營造、小農與永續農業、自閉症成人、失智症家屬的支持。中文出版品包括《在西拉雅呼喊全世界》《我為什麼去法國上哲學課？》《我為什麼去法國上哲學課？實踐篇》《誰說我不夠好？》《企鵝都比你有特色》《一個旅人，在西拉雅》（大田出版）等五十多本作品。
【推薦序】給那些很早就做自己，但還是不喜歡自己的人 003
【自序】野蠻才是最優雅的生長 007
謝謝！謝老師
突然來的一封LINE簡訊 019
為什麼總是急於離開？我是哪裡卡住了？ 021
獲得勇氣的那一天，帶給我美好的人生禮物 023
不拿走原來的，也不給原來沒有的
德國人比我更懂茶？ 029
柔軟的泥土，才健康肥沃 031
如森林般，野放式管理 034
不拿走原來的，也不給原來沒有的 036
曾經我的野放式管理 038
「自生自滅」的殘酷＝優雅的「野蠻生成」 040
願意花時間─野蠻生長原則 (1)
時間可以改變一切 045
我們總想填滿空白 047
一次只要一個字就好 049
時間治療了我們的障礙 054
每一個人的人生，都是時間的完成品 059
跟熟悉的世界拉出距離─野蠻生長原則 (2)
跟熟悉的世界拉出距離 065
「空間距離」的魔法師―寄宿學校 069
「時間距離」的魔法師―尼泊爾 072
旅行，讓我自然打開反省的大門 076
對自己提高期待─野蠻生長原則 (3)
有「期待」才有價值 081
平庸與高貴的期待界線 082
保護過甚，等於失去市場價值？ 085
你如何「使用」你自己？ 088
期待你放手一搏 090
看到自己的價值─野蠻生長原則 (4)
野蠻生長是一種「品牌價值」 095
Do Not Touch！非請勿摸 099
價值操之在我，自己必須取得控制權 101
刻意拋棄你所知道的，學會留白─野蠻生長原則 (5)
一杯茶與下一杯茶之間 107
留白是一件糟糕的事？ 111
剩下的不叫「留白」 114
人要學會放空，才懂得思考 115
盡量多疑，放下判斷 118
別害怕跟人對立！─野蠻生長原則 (6)
誠實，就是一種對立 123
對立的勇敢是成長的燃料 126
對立必須花時間慢慢面對 131
做一個偏激分子─野蠻生長原則 (7)
長大，就是要自己做決定 137
學會選擇不逃避 140
偏激是一種美德 144
偏激的價格 146
偏激的好處 148
偏激讓人回到根本 150
如何成為一個「激進分子」？ 152
學習「無知」的態度─野蠻生長原則 (8)
當自己的陌生人 157
如何訓練自己當「陌生人」 161
無知的態度是有機的態度 163
成為一隻安靜的老虎─野蠻生長原則 (9)
我存在，所以「我休息」 177
「有意義的巧合」和「幸福的意外」 180
安靜是一隻老虎 187
「思考」跟「解決問題」有什麼不一樣？ 189
如何透過「靜觀」理解自己和別人的意圖？ 195
帶給自己思考的環境 197
決定做自己─野蠻生長原則 (10)
變成我自己 203
「變成自己」的六個階段 205
忠於自己，要「嚴厲」 207
忠於自己，要「謹慎」 209
忠於自己，要「操煩」 213
找到自己的聲音 216
忠於自我的十種方法 220
