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商品描述:不只是韓國料理,
而是「韓方料理」,
72道簡易食譜,
讓美味好食呵護妳的身&心
女人不論處於...
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商品描述:全方位認識「超級食物」,
輕鬆掌握日常食材搭配,
讓你聰明地吃,愈吃愈美麗!
【what】什麼...
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商品描述:從初階~高階,依自己的身體能力安排瑜伽練習。
強化&伸展關鍵肌群,圖解重點動作的注意細節,
不受...
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商品描述: 快速上手全圖解
清晰圖解,配合骨骼透視圖,馬上找到所需穴位
.穴位地圖
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商品描述: 趣味四格漫畫+知性輕鬆短文,
為努力生活著的你,
剝除一張一張的假面具,
帶來...
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商品描述:不減重也能變苗條♥
關鍵就在手掌!
只要把手掌轉向正前方,
透過身體自然的「骨骼連動」,
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商品描述:日本口腔外科名醫實證,
「口水」是絕佳的自體防衛武器,
擊退流感、牙周病、糖尿病、高血壓!
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商品描述:沒時間也OK,想吃零食也沒問題,
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商品描述:日本專業眼科醫師現身指導
教你如何定期自我檢查
防範可能出現的眼疾徵兆✕發現眼疾徵兆時的應對方式
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商品描述:腋下是經絡、淋巴的重要樞紐,藉由阿部姊妹的原創推揉術,
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商品描述:1個體式×3種姿勢變化,自主決定強度(3種姿勢選1),
身體僵硬、肌耐力不足也能放心舒適做瑜伽。
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商品描述:不管到了幾歲,都能追求美胸!所有乳房相關知識都在這裡!
日常保養與保健訣竅滿載,輕鬆擁有健康美麗的胸...
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商品描述:本書詳細介紹94種瑜伽體位
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正確瑜伽姿勢全面解析、註記...
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深度&美感&療癒的世界
§-療癒系的綠色能量-§
「芳香精油療法」是以...
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商品描述:總是覺得疲累、難以入睡、生理期不適……
妳可能其實有貧血!
從日常開始保健,當個容光煥發的健康美人~...
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商品描述: 不論是已經有瑜伽練習經歷的入門者,
或仍認為自己柔軟度不足不適合練習瑜伽的觀望者,
這本...
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商品描述: ──專為繁忙的現代人量身打造──
自癒力UP!活化體內機能!
不再只學一招一式,
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商品描述: 鮮甜水果花樣多,跟著大師玩果雕!
以水果輕鬆打造時尚餐桌,創造日常&聚會的小小驚喜。
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商品描述:專為女性設計的全方位暖身守則
改變生活小習慣,體溫提高1℃
無論春夏秋冬都當個溫暖美人
冬天時...
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商品描述:實踐遠紅外線+溫熱療法,只要靠一張氣功床墊!
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商品描述:開本大、字號大、圖片大!
「中醫都在用的超簡單取穴法」,
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商品描述:吃素的媽媽,最常問的問題就是「坐月子可以繼續吃素嗎?」
坐月子料理,要怎麼煮得才能兼顧營養又健康?
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商品描述:室外爆熱、進屋冷氣寒颼颼……小心「夏天虛寒」!
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