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商品描述：走路對於任何人來說都可以輕鬆開展，因此廣受不擅長運動的人青睞。作為有氧運動的代表，走路帶給身體的負擔...
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商品描述： 如何才能跑完全程的馬拉松？而且是不到4小時的時間跑完？
如何才能跑得更穩、更快、更省力？
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RM45.51
商品描述： 原來有70%的人跑步方式都錯了？
你真的知道如何「正確」跑步嗎？
快讓日本教練教你必知的...
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RM40.16
商品描述：跑步×科學=全馬制霸！
跑步不是土法煉鋼，用對方法，才能事半功倍！
「教練，我想跑...
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RM34.17
商品描述：不知不覺中，跑步已經成為一種時尚。然而，在全民跑步熱潮中，也存在着一個不可忽視的問題：很多人由於跑步...
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RM34.17
商品描述：走路對於任何人來說都可以輕松開展，因此廣受不擅長運動的人的青睞。作為有氧運動的代表，走路帶給身體的負...
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RM28.00
商品描述：本書是一本給跑步初學者看的書，從選購跑鞋開始，身為跑步推廣者的金哲彥用淺顯易懂的方式講解了「如何掌握...
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RM37.81
商品描述：從跑步的一步——保持日常生活中的正確站立和行走姿態開始，到正確的奔跑姿態，幫助初學者養成正確的跑步姿...
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RM37.49
商品描述： ◆從初階到進階跑者都適用的日本馬拉松長銷書！
◆馬克媽媽說：透過愛跑步的高木直子圖文書，金教...
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