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商品描述：日本料理研究家KAZU X 減醣專業營養師廖欣儀
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為你打造一輩子受用的減醣瘦身計畫！
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商品描述：慢老四大關鍵
①標準體態 ②健康飲食 ③適當運動 ④良好睡眠
慎防年長無人照顧還一身病，現在就開始...
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商品描述：原本想大聲斥責外食的，但實在太香了…
我也不想餐餐叫外送，但那些瘦身餐我不會煮也不想吃……
百萬上...
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商品描述：本書主要從瘦身計划要怎麼擬訂，才有效果又容易執行？減肥餐總是平淡無味，有沒有美味低卡又容易准備的餐點...
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商品描述： 瘦身計畫要怎麼擬訂，才有效果又容易執行？
減肥餐總是平淡無味，有沒有美味低卡又容易準備的餐點...
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