監修者簡介
澀谷昌三
1946年生於日本神奈川縣。學習院大學文學院畢業,東京都立大學博士課程結業。文學博士,專攻心理學。曾任目白大學社會學院和研究所心理學研究科教授,現為目白大學名譽教授。目前正研究以非語言溝通為基礎的空間行動學,從平凡的日常行為中挖掘深層的心靈機制,致力於以心理學應用在人際關係與職場活動,著書頗豐,風格平易、行文幽默。
譯者簡介
陳聖怡
享受有日文的生活,曾留學東京,熱愛筆譯。
譯有《重新相處的勇氣》、《向阿德勒學習:為活得更好而工作》、《超譯戰國武將決策術》及多種歷史、旅遊、生活實用書。
‧前言
‧本書特色和閱讀方法
第1部 外顯的性格,內建的感情
‧你的性格,他的性格
‧人格:後天戴上的面具
‧性格:先天陶養的素質
‧面具之下的美麗與哀愁
‧外向性格與內向性格
‧坊間心理測驗具可信度嗎?
‧現行的心理檢查①
‧現行的心理檢查②
‧「自我」的成形與確立
‧沒有好的性格,也沒有壞的性格
‧陷入瓶頸的LEAD原則
‧性格會決定你的情感?
‧像笑臉,還是哭臉?
‧可控的表情,不可控的感情
‧突破情緒困局的心理應對法
第2部 人的性格&情緒詞典
愛/嬌柔/親切/放棄/手忙腳亂/直率/崇拜/焦慮/安心/憤怒/不爭氣/貪心/壞心眼/依賴/依存/疼愛/趾高氣昂/耍大牌/療癒/惹人厭/上進/焦躁/陰險/機智/騙子/多疑/煩悶/器量大/恨/粗枝大葉/膽怯/易怒/霸道/喋喋不休/從容不迫/安分/忠厚老實/體貼/溫和/外向/快感/粗魯/渴望喝采/沮喪/活潑/悲傷/有耐心/不顧一切/直覺敏銳/頑固/感謝/感動/寬容/偽惡/平易近人/玻璃心/偽善/一板一眼/期待/賢慧/一絲不茍/稀奇古怪/隨心所欲/不近人情/性格/共鳴/強迫觀念/恐懼/協助/虛榮心/距離感很好/討厭/緊張/不識相/空虛/嘮叨/屈辱/違心附和/囉嗦/有創意/艱苦/群眾心理/迎合/輕蔑/小氣/下流/好意/好意的回報/強迫/後悔/好奇心/攻擊傾向/肯定傾向/幸福/興奮/豪爽/傲慢/易遭誤解/謙遜/有個性/孤獨/孩子氣/老派/害怕/困惑/情結/罪惡感/寂寞/活該/冷漠/自我意識/自我意識過剩/自我/自戀/想太多/自我揭露/自我犧牲/自我表現欲/自我開脫/自以為萬能/自我否定/自尊/自信/不懂裝懂/嫉妒/執拗/自動化思考/控制傾向/自罰/自責/邪惡/順從/靈活/死心眼/純真/淨化/消極/正直/膽小鬼/認同欲求/感情脆弱/熱情/滿腔熱忱/端莊/占有欲強/掃興/思慮周到/有骨氣/親近感/慎重/神經質/信念/信賴/壓力/死皮賴臉/奸詐/正義感很強/成功恐懼/責任感/愛面子/積極/難受/絕望/樂於照護/纖細/潛意識/先入為主/想像力豐富/對外人很好/尊敬/快樂/大膽/散漫/倦怠/淡泊/睿智/忠實/謹慎/強硬/害羞/天真無邪/同儕壓力/同情/逃避/臭罵/遲鈍/趨炎附勢/沒有主見/內向/哭泣/狂妄/懶惰蟲/自戀狂/裝熟/有耐力/社交厭煩/精打細算/熱血男兒/三分鐘熱度/有毅力/羞恥/丟臉/八面玲瓏/浮誇/黑心/媽寶/反社會/叛逆/被害妄想/悲觀/拘謹/乖僻/自卑/沒常識/畏縮/和藹可親/唱反調/耍寶/淡漠/不高興/沒規矩/不安/正面思考/挫折/放蕩/賭氣/不滿/暴力傾向/容易戀愛/奔放/我行我素/進取/孜孜不倦/滿足/愛慕虛榮/留戀/無精打采/沉默寡言/神經大條/推卸責任/悔恨/榮譽心/嫌麻煩/不拘小節/穩重/通情達理/自暴自棄/野心/溫柔/憂鬱/優越感/勇敢/優柔寡斷/欲望/需求/爽朗/小心翼翼/歡喜/軟弱/樂觀/利己/利他/理想主義/不講理/放鬆/隨機應變/有禮貌/冷靜/冷淡/熱衷戀愛/任性/笑
第3部 活用心理學,紓解社交煩惱〈實踐篇〉
‧畏畏縮縮而遭孤立——教你如何輕鬆與人交流
‧不懂孩子在想什麼——教你如何察覺他人心情
‧孩子不喜歡我挑的禮物——教你如何客觀判斷
‧喜歡自說自話的人——教你應對不請自來的訪客
‧無法流暢打開話匣子——教你如何簡單化解尷尬
‧超討厭這樣的自己——教你如何拋開失敗過去
‧長時間焦躁不安——教你如何妥善抒解壓力
‧常常不小心禍從口出——教你如何侃侃而談不硬聊
‧單相思真苦——教你如何吸引對方注意
‧老是有幫不完的忙——教你如何遠離寄生型的人
‧無法原諒沒用的自己——教你如何培養達標的自信
‧孩子成績爛、部下業績差——教你如何精準激勵人心