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大多數男人的每一天都在忙碌與緊張中度過，他們的神經繃得很緊，認為自己一旦放鬆就會一無所有，因此沒有權利來享受生活。事實上，工作與生活之間並不存在矛盾，二者之間有個平衡點，把握了它，你就會成為一個懂得生活、會工作的人。
明確自己的定位，體會人生的滋味
40歲的男人渴望成功，因此他們強迫自己忙個不停，以獲得夢想中的榮耀，可是他們往往忽略了一個重要的事實：那就是給自己一個準確的定位，正確評估自己的價值。這樣做的話，就不會再苛求自己花太多精力去做那些力所難及的事。準確地定位自己，也就成功了一半，你就能輕鬆地到達勝利的終點。
一、明確自己的定位，體會人生的滋味
40歲的男人渴望成功，因此他們強迫自己忙個不停，以獲得夢想中的榮耀，可是他們往往忽略了一個重要的事實：那就是給自己一個準確的定位，正確評估自己的價值。這樣做的話，就不會再苛求自己花大力氣地去做那些力所難及的事。準確地定位自己，也就成功了一半，你就能輕鬆地到達勝利的終點。
在熟悉的行業裡工作
千萬不要錯位
活得累是因為好高騖遠
目標必須要正確可行
沒有目標的努力是沒有價值的
目標要堅定不移
計劃好再做才能事半功倍
確定長期目標
二、中年男人要兼具韌性和耐性
40歲的男人開始和自己的缺陷及命運講和，他們顯然已經明白，要渡過生命的這條河流，最可靠的方式就是順流而下，千萬不能往河中間扔塊大石頭，讓它堵住；也別挖個深坑，弄點漩渦什麼的和自己過不去。你只能順從它，該轉彎的時候跟著轉彎，轉到哪兒是哪兒。這些體現出40歲的男人已經開始擁有了在20歲、30歲時所沒有的堅忍和耐性。
微小的勇氣可以讓你取得重大突破
永遠不要停下前進的腳步
讓生活簡單些
工作中要勞逸結合
做事應以心巧制勝
不斷提升自我
勇於競爭方能笑到最後
成功地把自己推銷出去
三、在事業與生活間找到平衡
一些40歲的男人讓自己的每一天都在忙碌與緊張中度過，他們的神經繃得很緊，認為自己一旦放鬆就會一無所有，因此沒有權利來享受生活。事實上，工作與生活之間並不存在矛盾，二者之間有個平衡點，把握了它，你就會成為一個懂得生活、會工作的人。
合理安排時間
分清輕重緩急才能做好事
不要陷入過分忙碌的迷沼
忙裡也要學會偷閒
恰當地休息會讓你獲得更多的精力
活得太累就容易出問題
從忙碌中釋放自己
不要把工作帶回家
莫變成工作狂
在工作中尋求樂趣
四、素位而行，樂天知命
40歲的男人之所以會覺得「活得好累」，其實是因為他們的心太累了。有的人總是覺得自己擁有的不夠好、不夠多，因而終日忙忙碌碌地去追求短暫的快樂和滿足；有的人被固執左右著，遇事就愛鑽牛角尖，根本不懂得「放棄」為何物。這種偏激的心態最終使得他們疲憊不堪；還有一些人對錦衣玉食、名利權位垂涎三尺，終日挖空心思，千方百計地苦苦追求，這樣的人必定身心疲憊而且得不到快樂……因此，40歲的男人要努力在紛繁的大千世界中保持或然的心態，這樣就能告別「勞碌命」，享受輕鬆自在的生活。
從疲累中解脫的最好方法就是節制貪慾
寂寞是一種清福
活得輕鬆的人是懂得知足的
不要看重身外物
為了虛名浮利而累垮自己並不值得
努力賺錢也要適度
莫做金錢的奴隸
半半哲學裡的幸福人生
切莫活在他人的價值觀裡
與人攀比要不得
別為虛榮追逐名利
與快樂者為友，你會更快樂
不要介意別人的批評
