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描述作家大衛．費奇曼自己曾經失控的生活奮戰故事。在這本迷人又具有啟發性的書當中，他藉由阿樂這個虛構的角色來訴說他個人的故事。
阿樂是個四十來歲被壓力壓得喘不過氣來的企業家。他面臨心臟病發作的危機，他的公司正在賠錢（員工士氣降到有史以來的最低點），而且他沒有時間和力氣來陪伴家人。
起先，他毫不理會這些問題，認為只要更加努力工作，事情就會變得更好。可預期地，他的生命快速地失控。他的醫生建議他用冥想來使生命重新取得平衡。心存懷疑的阿樂找到一位心靈導師，藉由七顆種子所隱含的奧秘，阿樂找到自己的路，並且恢復了正常。
作者簡介
大衛．費奇曼（David Fischman）
是拉丁美洲報界中相當知名的專欄作家，出版五本用西班牙語撰寫的管理書籍，這些書在拉丁美洲和西班牙賣出超過二十六萬本的銷量。他是席柏特克技術學院（The Technological Institute Cibertec，為祕魯的頂尖電腦科學學校）、亞歷山大佛來明英語學校（The Sir Alexander Fleming English，K-12）和祕魯應用科學大學（The Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas, UPC）等校的協同創辦人。目前，他在祕魯應用科學大學的企管諮詢部門擔任國際諮詢顧問、領導統御訓練師和訓練師。
他在祕魯的祕魯商報（El Comercio）、智利聖地亞哥的信使報（El Mercurio）、巴拿馬的新聞報（La Prensa）和哥斯大黎加的民族報（La Naci’on）等報刊的經濟和商業版面所撰寫的專欄廣受好評。
第一章 問問自己，你快樂嗎？
花錢買快樂，就像閱讀化學公式而想聞到香水味一樣荒謬。
第二章 快樂的第一顆種子
發生錯誤時應找出問題所在並尋求補救，無需貶抑自尊。
第三章 先學含羞草
請試著暫停思考，別以為這很容易。
第四章 你是漂亮但帶刺的玫瑰？
沒有自信的人，才會貶低別人以彰顯自己。
第五章 展現芒果樹般的氣度
不要為自己設定一個要擊敗誰的任務，因為這意味著會有一個贏家和輸家。
第六章 向日葵的原則
在組織中建立信任，那會是你最大的資產。
第七章 什麼樹完全對稱？
把時間用在真正重要的事上，不要被臨時插入的瑣事牽著走。
第八章 你為什麼覺得失落？
為了損失而悲痛，多半是因為你以自我為中心。
第九章 心如蘆葦
事情不會像表面上看起來那樣，不要被顯而易見的熟悉事務所蒙蔽。
