百分魔體雙人瑜珈

　　經由黃仲崑及其親密愛人的帶領下，百分魔體雙人瑜珈將讓大家感受您與您的阿娜答雙方達到身體和諧、能量提升與心靈契合的不可思議！除此之外，百分魔體雙人瑜珈還能減輕壓力、修飾身體線條、促進新陳代謝…等等，說不完的神奇功效，就等您來一一體驗神奇的魔力！

　　而且，百分魔體雙人瑜珈並非限定在情侶愛人之間喔！您也還可以跟您的親人、朋友一起成為練習的好夥伴，更可修身養性，增進彼此之間的瞭解！

　　現在，就讓我們一起進入黃仲崑的“百分魔體雙人瑜珈”吧！！！

※我們的瑜珈故事（前言）
　　1.甚麼是雙人瑜珈
　　2.雙人瑜珈的好處
　　3.瑜珈之匙 ～ 呼吸
　　4.影響身心靈的七個能量中心
　　5.如何開始你的雙人瑜珈練習
　　6.雙人瑜珈所需要的器具
　　7.正確的姿勢
　　8.暖身 — 瑜珈練習前的暖身運動非常重要，不僅舒醒我們的筋骨，也能溫和的柔軟肌肉在短時間內讓身體暖和起來，最重要的是集中我們的注意力避免運動傷害。
　　＊呼吸練習（雙人呼吸、頭部旋轉、蝴蝶式、提臀式�och.）
　　＊上段暖身動作（不倒翁、旋轉式�och.）
　　＊中段暖身動作（貓式、平背式�och.）
　　＊下段暖身動作（站立前彎式、大蹲式�och.）
　　9.下段雙人瑜珈
　　10.中段雙人瑜珈
　　11.上段雙人瑜珈
　　12.完全休息式
　　※準備好，來上瑜珈課吧!（後序）