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坊間出版之運動訓練法專書不多，惟其書名頗為紛歧，其中以運動訓練法、運動指導法和運動教練指導法等三者名之者最為普遍。運動訓練法以運動選手為主體，其內容以運動訓練之編擬、運動訓練法之執行、運動訓練法之評量等三大內容為主軸，則建構以運動選手為主體之訓練必能實現。
本書作者自民國７８年起擔任國立體育學院運動技術系之「運動訓練法」教學，並多次擔任國家運動教練研習會之講習，於是將多年講義以及相關著作，有系統整理並輯成本書。
◎本書內容由五部分構成：
在當今「早化」及「專化」之競技運動時潮驅動下，期一本能正本清源，且能提升運動選手競技能力之運動練法書籍問世，實深具時代意義。
◎作者簡介
葉憲清
