|
|
|
疾病照護痛苦又所費不貲？
手術與藥物是治療的必要條件？
醫院是恢復健康的最佳場所？
美國營養學權威教你 健康不用花大錢！
學習細胞分子矯正技術，就能保住您的健康與金錢！
又一本保健書籍？到底煩不煩！
但請看看您周遭的家人和朋友，
就知道到底有沒有需求；有太多不健康的人了！
傳統上用來對付疾病的藥物治療，才是危險！
求人不如求己。特別是關於您的健康管理。
作者不是醫師。沒錯！
但是他是美國名校臨床營養學首屈一指的教授。
安德魯多年致力嘗試並驗證過，安全廉價又有效的各式自然療法。提供那些愛藥成痴（鍾情藥物治療）的醫師與奮戰的病人們一些支持，並奉上一整疊具有醫界公信力期刊參考資料。
當保健書籍不再枯燥乏味
保健書只能是一堆數據與文獻？讓《拒絕庸醫》來打破這個魔咒吧！作者的筆法充滿美式幽默的輕鬆，不同於一般保健書籍的枯燥沉悶，不只是一堆統計數據，來塞滿自己的腦袋；無論你是不是「健康控」，都可以一口氣讀完的保健聖經！甚至在某些章節，你還會忍不住笑出來！
預防醫學讓您不再損失健康或金錢！
本書的主題不是討論維他命；而是能以各種維他命治得好的疾病。書中也包括相關個人經驗談及多起故事案例，在篇幅上都有一定的比重。內容充滿可行的實作技巧、輔以精準詳實的醫學參考文獻，並以大量的經驗為基礎。
在書中，讀者可以找到眾多不同狀況的相關訊息，範圍涵蓋之廣，囊括痤瘡 (青春痘)、關節炎、大腸炎、咳嗽、紅斑性狼瘡、黃斑部病變、運動神經元疾病等問題…還有更多其他內容。正如作者索爾博士於書中所示，所有列出的狀況，皆可透過自然的方式加以治療。
作者簡介
安德魯．索爾 (Andrew Saul)
索爾擁有35年的臨床營養學經驗，並協助醫師解決無數醫療難題。再美國學界是首屈一指的營養學權威。擁有三個國家的科學教育證書，並將兩度獲得紐約帝國國家獎學金，他的著作超過100部，其中七本書被選為許多保健醫生作為參考用書。
索爾亦被推許為國際「七個天然保健先驅者」之一，同時也是國際細胞分子矯正醫學協會（ISOM）醫學期刊編輯。他的網站www.DoctorYourself.com是聞名全美的非商業性臨床營養學網站。每日有超過40,000個瀏覽人次尋求索爾的專業指導。
《無藥可醫(Doctor Yourself)》在美國已經再版第8次；本書《拒絕庸醫(Fire Your Doctor)》同樣在美國也印刷了第5次，有更多的作品將會陸續出版。
編審者簡介
謝嚴谷
自幼成長於內科與小兒科診所家庭，受祖父與父親行醫數十年的耳濡目染，19歲赴美求學，1991年畢業於賓州州立大學財經系，1993年取得俄亥俄州州立大學金融碩士。
2008年與夫婿謝柏曜先生於台中市，共同創辦「德瑞森自然醫學中心」，致力於歐美學者細胞分子矯正醫學與自然預防醫學著作之編譯與推廣。曾編審《四週排毒計畫》（日月文化出版）、《長壽養生之道》（博思智庫出版）《無藥可醫》（博思智庫出版）。
譯者簡介
曾院如
學歷：
英國Sheffield Hallam University 餐旅管理系研究所碩士
國立中興大學植物病理系畢業
經歷：曾當過空服員、國際級觀光飯店副總秘書，喜歡為孩子唸繪本，目前為自由譯者。曾翻譯《長壽養生之道》、《無藥可醫》。
亞伯罕．賀弗醫師推薦序 vii
向亞伯罕．賀弗醫師致敬
前言 ix
第一部 －－ 健康生活的工具
暖身啟動 2
自我教育 11
增進健康的快速入門 22
健康三步驟 32
無肉之路 38
健康飲食的秘訣 47
蔬果汁斷食法 56
營養補充品的使用方式 61
探索自然療法 78
第二部－－針對一般常見健康問題的自然療癒守則
痤瘡（青春痘） 86
愛滋病（AIDS） 88
焦慮及恐慌 90
關節炎 93
行為與學習障礙 95
雙極性情感疾患（躁鬱症） 97
咖啡因成癮 98
癌症 100
心血管疾病 106
動脈粥樣硬化
中風與心臟病
慢性疲勞及免疫失調症候群（CFIDS） 110
慢性疼痛 113
大腸炎、潰瘍及其他腸胃問題 115
便秘 117
咳嗽 119
唐氏症 120
耳朵疼痛與耳部感染 122
濕疹（異位性皮膚炎）
123
肺氣腫及慢性呼吸系統疾病 125
發燒 126
真菌引起的皮膚病 128
膽結石 129
頭痛 130
六套中國眼睛保健操作法
皰疹、唇皰疹、HPV（人類乳突病毒），以及帶狀皰疹（Shingles/Herpes Zoster）
133
增強您的免疫系統
消化不良 135
紅斑性狼瘡 137
黃斑部病變 138
運動神經元疾病 139
肌肉萎縮症（（MD）
140
骨質疏鬆症 143
前列腺問題 145
牛皮癬（Psoriasis） 147
呼吸道感染 149
鼻塞 151
肌肉酸痛 152
糖癮 153
菸癮 154
牙齒護理 155
泌尿系統感染（UTI） 157
超重 158
念珠菌感染 161
拒絕庸醫 －－ 健康的真相 162
第三部－－其他健康問題的快速參考指南 163
腎上腺衰竭
脫髮 163
流鼻血 163
神經性厭食症 163
燒燙傷 163
結膜炎（「紅眼病」） 164
頭皮屑 164
尿布疹 164
藥癮 164
耳垢 164
癲癇（兒童） 164
食道炎 165
眼睛抽搐 165
指甲白點 165
食物中毒 165
青光眼 165
牙齦萎縮 165
肝炎 165
味覺及嗅覺喪失 166
萊姆病 166
記憶力減退 166
月經週期不規則 166
傳染性軟疣 166
單核細胞增多症 166
暈動病（暈機） 166
噁心反胃 167
噩夢 167
強迫症（OCD） 167
產後憂鬱症 167
術後腫脹 167
酒糟鼻 167
坐骨神經痛 167
硬皮症 167
睡眠障礙 168
後記 169
網路資源 175
