內容簡介
準備好擁有珠寶般的人生了嗎？
泰然享受人生下半場的十堂課，首度在臺灣開課啦！
我們所有人都會變老，連青春永駐的人也不例外……
與其浪費彈藥對抗老化，我寧願懷抱自信，將生命烙印在自己每一道皺紋和老人斑裡。
變老能得到什麼？變老有什麼好？
我今年六十歲，這表示我年事已高，老實講真不好受，我一點也不泰然。生日那天，想到自己不得不向五十歲告別，再也無法重回那剛逝去的美好十年，我就難過得無法自己。十年前，我已經因為向四十歲說再見而難過了一次(那次尤其嚴重)，因為我對接下來的日子不抱多大期望。沒錯，年齡只是一組數字，但它們象徵著逐漸逼近的現實，直到你愕然發現過去已經太長，未來縮得很短，死亡就在眼前，再多心理準備也無法平復現實到來時的衝擊，連那些不把老化當回事的玩笑話也派不上用場。
學會和年老共處是一門新功課。變老是理所當然，而將理所當然的現實化為一門技藝，將社會上的反老化情結變成年老的藝術，學會和必然共處，而非對抗它，將有助於我們面對年老階段的生命挑戰，即使年歲增長，依然能體會生命的美好與它所賜予我們的一切。
與自己和好吧！
這本書將你從害怕變老的困苦中和勞役中解救出來，讓你找到自由！
本書特色
★德國《鏡報》暢銷書排行榜上蟬聯榜首超過18週，並盤踞暢銷榜長達139週！
★在德國銷售超過50萬冊，海外版權銷售超過20國！
★作者許密德引領「接受自我」的風潮。教導大家從「泰然處之」的態度出發，讓你更加的信任、友善的對待自我。進而與自己以及其他人有更好的關係。
作者介紹
作者簡介
威廉．許密德Wilhelm Schmid
暢銷作家，也是全球首屈一指的實踐哲學家，著作等身。他藉由討論幸福、愛、生命的意義與平衡人生等議題，為當代人建立了一套關於生活藝術哲學（philosophy of the art of living），並於二零一二年獲得德國的哲學普及傑出貢獻獎，二零一三年獲頒瑞士的生活藝術哲學貢獻獎。他的作品翻譯成多國語言，全球暢銷數百萬冊。本書二零一四年出版後，在德國《鏡報》暢銷書排行榜上蟬聯榜首十八週之久。
譯者簡介
賴盈滿
倫敦政經學院科學哲學碩士，現專事翻譯，譯有《資訊》和《不大可能法則》等書。
目錄
前言
第一堂課 了解生命的每個階段，然後善用它
第二堂課 進入老化這個人生階段，「依然」和「還是」才是王道
第三堂課 讓習慣成為生活的一部分，生活變得更輕鬆順暢
第四堂課 「接受並喜愛」變老這件事
第五堂課 正視疼痛與悲傷
第六堂課 和五體感官來個親密接觸
第七堂課 體會愛、友誼和歸屬感
第八堂課 與生命和諧共處，泰然以對
第九堂課 生命有限，何不追求珠寶般的人生
第十堂課 變老的是我們的外表，而非本質
