作者簡介
泉谷閑示
1962年生於日本秋田縣,東北大學醫學系畢業。
精神科醫師,曾任職於東京醫科齒科大學醫學系附屬醫院、財團法人精神研究所附屬晴和醫院,現任專攻精神療法的泉谷診所院長。1999年赴法,於巴黎高等音樂師範學院留學,曾擔任巴黎日僑學校教育諮商師。著作包括:《「普通一點比較好」這種病》、《反教育論》、《『憂鬱症』不靠藥物也可以治好》、《能夠活出『自我』的話語》等。
譯者簡介
吳怡文
接觸日文本為調劑生活,卻在意外之間,讓這個韻味十足的語言,成了人生下半場的主題曲。
熱愛充滿無限想像的文字轉換遊戲,願終身與翻譯工作為伍。譯著包括《人到中年,更是理直氣壯》、《看不見的聲音,聽不到的畫》、《想要買馬車》、《巴黎時間旅行》、《奇想遺產》等。
前言
從「低層次」的煩惱轉變為「高層次」的煩惱
活著不再只是為了填飽肚子
不為工作,只為自己而活的「高等遊民」
第 1 章 找不到生活目標的現代人
什麼都不想,只想人生變輕鬆
現代憂鬱的病源是「失去自我」
速效、易懂卻劣質的行銷趨勢
「重量不重質」的生活與消費方式
何謂「真正的東西」?
「無知外行人」的時代
人為什麼活著?
「中年危機」的年輕化
自我追尋的心靈飢渴
第 2 章 不去賺錢,遠離世俗地活著的「高等遊民」
為麵包而工作是光榮還是墮落的?
從工作中能夠獲得喜悅
當人類淪為「勞動動物」
被輕蔑的「勞動」,如何轉而被讚美?
不工作就沒飯吃
身為勞工,我們要擁有懶惰的權利
我們都被「勞動教」控制了
第3章 追求「真正的自己」
「真正的自己」真的存在嗎?
頓悟後的重生
生活的目標V.S.生存的意義
成為自己人生的主人
工作≠尋找自我
第4章 人們該何去何從?
「自由」形成的牢籠
以「愛」之名,行「欲望」之實
人類特有的自發性
藝術是生命中不可或缺的事物
真理,就在「美」的前方
我們都需要被藝術感動
第 5 章 如何品味生命?
生活需要「成熟的玩樂」
面對飲食的態度,就是面對人生的態度
從玩樂中發現自我
功利性的思考,讓生活變得無趣
即興的樂趣
與其未雨綢繆,不如活在當下
結語