內容簡介
只有放慢下來，我們才有能力享受幸福的滋味
逾百萬人推薦喜歡，超過一億次的搜索閱讀
Meiya的一字一句，寫下她對日常生活的咀嚼體會
寫一本書，伴在你的身旁，與你一起享受慢活
․中國豆瓣網站上粉絲最多的網路紅人之一，被稱為豆瓣最溫暖勵志的女子。曾經是廣告人，現在是心理諮商師，並主持「鸚鵡螺成長團體」，同時也是暢銷書作家，在中國已出版一系列作品，頗受好評。
․她的書寫樸實貼心，不毒舌、不矯情、不故意煽動情緒，卻直指人心，坦然說出關於生活的真相，。
Meiya想對你說說：
我是你走在街上擦肩而過的任何一個路人，
是一個在鋼筋水泥的都市叢林中默默生存和奮鬥的年輕人，
是一個在社會上努力掙扎，載浮載沉的平凡人。
平凡如我曾經遭遇的困惑、傷痛、孤獨、寂寞，也是很多人會遭遇的。
我們每一個人都是一艘在黑暗中孤獨航行的船，
會因為看見臨近的其他船隻的閃爍燈光，獲得巨大的撫慰。
我希望我的思考和堅持能帶給你一些改變，
我們一起並肩航行，成為彼此路途的夥伴。
忽然有一天，我們發現自己不知不覺中變成了默默奮鬥卻偶爾感到無力的人，普普通通地在社會中掙扎，然後，為一些眾人公認的目標，例如成功，拚命奮鬥。
開始變得壓力很大，內心壓抑，有很多困惑：拚命追趕的困惑，遇到挫折的困惑，自己真正想要的什麼的困惑。漸漸地，越來越疲憊，越來越不快樂。
一個人活著，不是只需要功名利祿，更需要一些其他的價值，而我們的輿論、標準卻忽視了。越是浮躁的社會，我們越是需要培養一些品質。
書中的文字，或許能當成一種隨時的提醒，提醒我們堅守真正想要追求的，提醒我們找到自己內心的節奏，讓心慢下來，從浮躁現實中脫身，從容地，活得像一個人。
讀者推薦
挺不錯的一本書，看書是改變自己平庸的一種方法，在這個複雜，現實，無奈的社會下的年輕人，從初入社會的簡單，淳樸，都會漸漸改變。或許這是一種成熟，長大，可是我迷茫了。努力的生活，做自己喜歡的人，知世故而不世故，是最成熟的善良。――讀者 可樂
之前是看了作者的《慢慢來也沒關係》，覺得很喜歡，這才買了這本，作者講的很貼合實際，就像一個朋友，不像有些心靈勵志的書說的東西很難做到，作者透過自己的故事，身邊的故事，自己實踐後得出的心得與我們分享，受用！――讀者 簡單痕
之前買過Meiya的《慢慢來也沒關係》，就喜歡上了她，不僅僅因為她的文章有多振奮人心，只因為她是一個跟很多人一樣的打工一族，寫的東西貼合實際。――讀者 kathyyyy
作者介紹
作者簡介
Meiya
雙子座女生，熱愛生活和文字，喜歡心理學、跑步、旅行和美食。
2010年開始在網路上寫作，記錄自己從鄉下前往大城市努力奮鬥的生命體驗，寫下美好、快樂，也寫下焦慮、不安，在鼓勵自己的同時，也溫暖地鼓勵了許多迷惘的人們。被稱為豆瓣網站上最溫暖勵志的女子，獲得14萬人以上的高度關注！撰寫的文章逾百萬人推薦喜歡，超過一億次的搜索閱讀。
2013年辭去高薪的廣告文案工作，成為自由寫作者，繼而轉行學習心理學，成為一名心理諮商師，用文字和心理諮商工作向內探索，修行自己，渴望尋找到更好的生活方式。
她的文字創作，已在台灣出版《慢慢來也沒關係》、《正是時候愛自己》、《終於活成自己喜歡的樣子》。
目錄
序／在黑暗中並肩航行
慢慢來，靈魂才跟得上來
「不努力」的生活姿態也很美
因為嗜好，痛苦不會要了你的命
我和圖書館的戀愛故事
只要去做，生活就會改變
幫助自己走出陰霾與痛苦
每當孤寂時，先做自己最理想的伴侶
旅行者憂鬱
熱愛你的生活，從觀察它、理解它開始
如果你說生活欺騙了你，其實是你從未真切地活在其中
生活，就是享受每一個當下
親近你的負能量
靈魂的距離是近在咫尺還是遠在天邊
愛是深深的理解與接納
