內容簡介
影響一個人存活的根本因素是什麼？
金錢？愛情？權力？都不是！
在「意志力」面前，其他因素的影響可以說是微不足道，
意念若是受到動搖，疾病也會排山倒海報到！
一個對生命喪失意志的人，即使有生存的可能也依然鬱鬱寡歡；
一個長年吸毒、吸菸的人，只要發揮意志的作用仍有希望戒除。
該從何鍛鍊我們的意志，並妥善運用意志治療各種疾病？
從生理問題至精神症狀，十九世紀神經學大師帶你一探究竟！
【生命的意志——什麼決定了我們生存的動力？】
兩個親密的人同時患病，其中一人因此過世，
另一人就會吸取對方患病期間的教訓，避免出現同樣結果。
這說明當我們受到死亡所帶來的強烈心理衝擊，
或者在得知病情可能持續加重的消息後，情緒會無比低落，
即便聽到個別病人康復的消息，也無法使我們振奮起來。
這並非單純因為人們當下受到的心靈震撼，
而是因為我們內心已經默默舉了白旗，缺乏活下去的鬥志。
◎作為一種生存因素，意志的作用是極其明顯的，
只要活躍的意志過程出現停頓，那麼生命就會逝去，
個人就會在生理層面上迅速進入死亡狀態。
【恐懼的深淵——誰把人們推向了崩潰邊緣？】
有許多人認為自己無法做好許多事情，
或者認為只有在歷盡艱辛與重重困難後才能有所成就，
但同時他們認為那是意志力強大的人才有資格進行這些嘗試，
而像自己這種平平無奇的人，根本沒有努力的機會與價值。
他們不願意專注於某個具體目標，因為他們害怕自己實現不了，
認為自己無法像其他人一樣，面對困難時泰然處之，
他們缺乏足夠的勇氣去面對，並假想自己最終會在重壓下走向崩潰。
◎各種恐懼的思想阻礙著人類的各種行為，讓人們缺乏自信，
擔心自己會遭受失敗的思想，阻礙著人們將事情做得更好。
一旦人們失去自信，認為自己沒有能力獲得某些方面的成功，
就會進一步降低行為效率，讓自己無法妥善運用能量。
【習慣的影響——冥頑不靈還是擇善固執？】
一位有嗎啡成癮症的醫生，戒毒數次都以失敗告終。
某天，四歲的兒子在他的辦公室玩耍，而他正要注射嗎啡，
小男孩認真觀察父親的一舉一動，而這位醫生渾然不覺。
等到嗎啡注射完畢，兒子說道：「爸爸，也幫我打一針吧！」
這位醫生當下受到的震撼，足以令他今生今世遠離毒品，
當這種心靈震撼消退之後，意志能量也會幫助他繼續堅持下去。
◎無論多麼根深蒂固的習慣，只要下定決心都是可以戒除的。
我們只需要一個強大的動機，堅持不懈地調整體內能量，
與習慣頑強抵抗，就一定可以克制，最終戒除那些惡習。
本書特色
本書旨在幫助人們了解意志在生命中所扮演的重要角色，意識到意志超越了人生中的其他因素，這對我們擁有健康的身體及遠離疾病都有關鍵性的影響。本書將帶領各位讀者正視意志的作用，並且利用意志去改變我們的生活。
作者介紹
作者簡介
詹姆斯．約瑟夫．沃爾什（James Joseph Walsh，1865～1942）
美國作家、神經學專家。賓州大學醫學碩士、福坦莫大學哲學博士。曾任福坦莫大學醫學院院長、精神疾病醫生等職。對《新國際百科全書》（The New International Encyclopedia）的編撰做出重要貢獻，醫學論文豐厚，並著有多部暢銷作品。
譯者簡介
佘卓桓
專職譯者。
目錄
前言
第一章 生命的意志
第二章 恐懼
第三章 習慣
第四章 無事生非
第五章 自我憐憫
第六章 避免有意識地使用意志能量
第七章 意志的功能
第八章 痛苦與意志
第九章 意志與空氣、鍛鍊之間的關係
第十章 飲食的意志
第十一章 意志在治療肺結核方面所具有的重要性
第十二章 意志在治療肺炎方面所具有的重要性
第十三章 咳嗽與感冒
第十四章 神經性氣喘與意志之間的關係
第十五章 腸胃功能與意志的關係
第十六章 意志與心臟的關係
第十七章 意志與所謂的慢性風溼病的關係
第十八章 精神官能症
第十九章 婦科疾病與意志的關係
