內容簡介
★款待心靈的無壓力整理術★暢銷新裝版
當你的生活越趨向簡單，心靈越趨於豐盈。
一天一天地慢慢增加極簡知識，
習慣成自然，一切將會轉化為自我成長的養分。
讓心歸零，幸福自然湧現。
簡單生活之後，生命早在不知不覺中走出另一種樣貌。
什麼樣的念頭，讓你開始想動手整理？
『極簡』是個頂點，在邁向終極目標之前，可以先緩慢展開～
你最愛的香氛、音樂迷漫竄流，讓每一個動作都是享受。
這一刻起，你的心靈與生活空間，正一點一滴開始新的呼吸！
由內而外，微極簡的生活實踐。
想想，每次整理完房間的那股暢快、滿足感，
這，正是每個人都期盼獲得的淨空。
首先，輕柔地騰出一個讓你最自在舒適的小圈圈，放肆的窩著，
隨興地拾起本書，輕快地翻閱—這就是第一步！
這是需要醞釀的，別著急，緩慢進行就好，才能讓極簡內化至心裡。
所以，記得！
慢慢來，一天一天增加極簡知識，再擴散運用並講求實踐範圍與深度。
習慣成自然，一切將會轉化為自我成長的養分。
本書特色
深吸一口氣、閉上眼，感受腦中浮現最自在的生活空間雛形。
現在你只需要再多一點方法與更放鬆的心情，來完成吧！
讓心歸零，幸福自然湧現。
簡單生活之後，生命早在不知不覺中走出另一種樣貌。
收納後，心靈更富足
—練習『Say NO』！慢慢建立『拒絕』的習慣，戒斷囤積是最棒的小習慣。
—斷捨離，培養『取捨的智慧』，體悟『珍惜、感恩』的真切涵意。
—享有而不必然擁有，共享心更寬。
捨棄雜物後的心靈款待
—在有限的時間、空間裡，排出事物優先順序，在責任感與幸福感之間取得最舒服的平衡！
—改變生活，讓心靈更有餘裕。
當生活開始朝著心之所嚮前進，內心才有空間靜下來品味小確幸！
這樣做，基楚收納
—空間『留白』的藝術
—住大房子，不是讓你堆更多東西
—讓打掃成為愉快的事
—凡事維持『剛剛好』
—簡單生活的選物原則
打造健康的生活空間
—問你自己，這東西是『想要』還是『必要』？
—無壓力的『順手打掃』好習慣
—打掃好幫手，你不能沒有！
—各式生活、清潔小妙招。
作者介紹
作者簡介
橙實文化編輯部
我們是喜歡料理、收納和旅遊的編輯媽媽們，
希望利用文字來幫助每一位需要解放的婦女同胞。
無論你是單身女子、每天忙得焦頭爛額的職業婦女，
抑或是24小時專職的苦命家庭主婦。
我們都會陪在你身邊，提供你所需要的任何知識，
陪你一起走過需要陪伴的日子。
希望我們的第一本整理收納書，可以給你一些感觸，
讓我們一起往前邁進吧！
目錄
Part 1 極簡後心靈更富足
01. 由外而內，極簡重塑你的心靈樣貌
02. 享有而不必然擁有，共享心更寬
03. 重整衣櫥，打造標誌性穿衣風格
04. 遠離選擇焦慮，讓包包成為真正知心夥伴
05. 與時俱進，聰明使用雲端
06. 拒絕不請自來的事物，找回自主權
07. 脫離囤積，重新理解珍惜的意義
08. 輕裝上陣，極簡旅行給你嶄新體驗
09. 即知即行，邁向零廢棄生活
10. 聆聽自己，有意識的選擇飲食
Part 2 捨棄雜物後的心靈款待
1.住大房子不是讓你放更多東西
2. 打掃變成一件愉快的事情
3. 只購買必需品,而不是衝動消費
4. 找到丟掉的勇氣
5.改變生活，讓心靈更有餘裕
6.善用裝飾品美化家裡
7.極簡生活的選物原則
8.維持「剛剛好」的物品數量就好
9.讓喜歡的物品成為主角
10.讓孩子一起動手整理
Part 3 這樣做基礎收納
1. 玄關及客廳
2. 書桌空間
3. 廚房空間
4. 廁所空間
5. 玩具間
6. 衣櫃空間
7. 化妝桌及飾品收納
8. 前後陽台
9. 其它收納
Part 4 打造健康的居家環境
1. 打掃的好幫手─必備好用的清潔劑
2. 除濕機及空氣清淨機
3. 浴廁清潔方法
4. 廚房清潔方法
5. 小孩的玩具消毒
6. 無壓力的順手打掃習慣
